Women Workout To Lose Weight

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À propos de cette appli

La meilleure application de perte de poids pour les femmes, vous permettant de brûler les graisses et de perdre du poids à la maison ! Avec des entraînements simples et efficaces pour brûler les graisses spécialement conçus pour les femmes, vous pouvez perdre facilement la graisse du ventre, des cuisses et des bras. Suivez le plan d'entraînement de 30 jours pour perdre du poids et rester en forme en quelques minutes par jour !

Des entraînements rapides de 2 à 7 minutes et des entraînements HIIT, pour que vous puissiez commencer à faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, perdre du poids et rester en forme facilement.

Vous pouvez suivre les calories brûlées et la progression de la perte de poids dans des graphiques. Aucune salle de sport ou équipement requis. Utilisez simplement votre propre poids corporel pour renforcer les parties du corps et obtenir des muscles plus fermes.

4 niveaux de difficulté
Tous les entraînements sont conçus par des entraîneurs professionnels et se déclinent en 4 niveaux de difficulté, adaptés à tous, débutants et professionnels. Faites différents exercices de combustion des graisses chaque jour, ce qui vous permet de suivre très facilement votre plan d'entraînement.

entraînement rapide pour les femmes
Les entraînements rapides durent de 2 à 7 minutes et sont conçus pour les personnes ayant un emploi du temps chargé. Vous pouvez faire de l'exercice à tout moment au bureau, au lit, à la maison, etc.

Concentrez-vous sur les pièces
Les entraînements de perte de graisse couvrent toutes les parties du corps dont les femmes se soucient, les abdominaux, les cuisses, les bras, les fesses et plus encore. Concentrez-vous sur vos points chauds, entraînez-vous de manière ciblée et maximisez la combustion des graisses pour obtenir le double du résultat avec la moitié de l'effort.

Entraînement HIIT pour femmes
HIIT (High Intensity Interval Training) est un exercice de combustion des graisses super efficace avec un effet post-combustion. Ces séances d'entraînement ont été condensées à 2-7 minutes pour vous aider à perdre du poids à tout moment, n'importe où.

Faire de l'exercice à la maison
Mettez-vous en forme avec des entraînements quotidiens qui ciblent tous les principaux groupes musculaires. Aucune salle de sport ou entraîneur de fitness coûteux n'est requis. Brûlez les graisses et mettez-vous en forme avec des exercices simples à la maison !

caractéristiques
- 4 niveaux de difficulté, adaptés aux débutants comme aux professionnels
- entraînement rapide
- Mode à faible impact
- Plans d'entraînement personnalisés
- Pas d'équipement, pas de salle de gym, d'exercice au poids du corps
- Entraînements de perte de poids, entraînements d'abdominaux, entraînements de jambes et entraînements de bras
- Rappels d'entraînement pour aider à améliorer l'autodiscipline
- Synchronisez les données d'entraînement et de calories avec Google Fit
- Suivre la progression de la perte de poids et les calories brûlées
- Animation et guidage vidéo
- Augmenter progressivement l'intensité de l'exercice