ProgressForge

Tobias Leuschner

À propos de cette appli

ProgressForge est votre partenaire d'entraînement pour un programme de musculation structuré : de la planification de vos séances à l'évaluation de vos progrès.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Créez vos propres programmes d'entraînement avec autant d'exercices que vous le souhaitez, assignez-les à des jours spécifiques de la semaine et configurez les séries, les répétitions, les charges et les temps de repos pour chaque exercice. Vous pouvez également importer vos programmes d'entraînement au format JSON.

SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT
Pendant votre séance, cochez simplement les séries effectuées, ajustez les charges et les répétitions en temps réel et ajoutez des notes pour chaque série. Vous pouvez ajouter des exercices spontanément sans quitter le programme. Un minuteur de repos intelligent suggère automatiquement la dernière charge utilisée pour chaque série.

PROGRÈS ET HISTORIQUE
Chaque séance terminée est enregistrée avec sa durée, le nombre de séries, les calories brûlées et la fréquence cardiaque moyenne. La progression des charges pour chaque exercice est affichée sous forme de graphique, avec mise en évidence automatique des nouveaux records personnels.

FRÉQUENCE CARDIAQUE
Connectez un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth Low Energy (profil de fréquence cardiaque standard) avec reconnexion automatique pour visualiser et analyser votre fréquence cardiaque en direct pendant votre entraînement.

SANTÉ CONNECTÉE
Après votre séance, vos entraînements, vos données de fréquence cardiaque et votre consommation de calories sont automatiquement synchronisés avec Santé Connect, pour une vue d'ensemble centralisée de toutes vos données de santé.

DONNÉES CORPORELLES
Vous pouvez importer votre poids, votre taille, votre sexe et votre année de naissance depuis Santé Connect ou les saisir manuellement.

ProgressForge stocke vos données d'entraînement localement sur votre appareil : rapidement, de manière fiable et sans stockage cloud.