LyfeMD

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À propos de cette application

Chez LyfeMD, notre mission est de vous aider à exploiter le pouvoir de la nutrition et de la médecine du mode de vie pour mener une vie plus saine. Notre système d'informations et d'outils est une approche fondée sur des preuves d'un mode de vie sain et de la gestion de l'inflammation qui rend la vie saine facile à comprendre et simple - cette application vous aidera à faire ressortir le meilleur de vous-même de manière naturelle.

LyfeMD a été développé en utilisant les 65 années d'expérience combinée de la médecine et de la recherche de notre équipe. Vous êtes au cœur de tout ce que nous faisons, et en tant que chercheurs et cliniciens, nous voulions que vous disposiez des thérapies les plus récentes qui puissent vous aider dès qu'elles sont identifiées. Nous avons créé pour vous une solution qui repousse les limites des thérapies de style de vie pour des maladies spécifiques. Ce programme vous offre une solution de santé impartiale et innovante pour améliorer le niveau de soins que vous pouvez recevoir pour votre maladie, même si cela signifie défier les idées reçues.

Caractéristiques:
Recommandations fondées sur des données probantes :
o Nous utilisons la recherche pour concevoir les programmes de style de vie dans l'application LyfeMD et modifions ces programmes en fonction des résultats de notre travail et de la nouvelle science. Ensemble, les fondateurs ont plus de 250 articles scientifiques sur les maladies digestives. Pour en savoir plus sur nos recherches, visitez www.ascendalberta.ca.
Equipe professionnelle de santé :
o L'ensemble de l'application a été conçu par des gastro-entérologues, des diététistes et des spécialistes de l'exercice qui sont des experts dans leur domaine et jouissent d'une réputation locale, nationale et internationale.
Régimes personnalisés adaptés à votre maladie et à son activité :
o Nous examinons ce que vous mangez et vous fournissons des objectifs diététiques personnalisés en fonction des aliments qui auront le plus grand impact sur votre santé. Nos plans alimentaires comprennent des plans de repas pour vous aider à démarrer et des recettes pour vous aider à maximiser votre santé.
Programmes de yoga, de respiration et de pleine conscience :
o Ces programmes sont conçus à partir des enseignements traditionnels et des recherches effectuées par notre équipe. Vous pouvez sélectionner un programme qui répond à vos objectifs de bien-être. Ceux-ci peuvent inclure une amélioration de la qualité du sommeil, du niveau de stress ou du bien-être général. Vous pouvez choisir la fréquence à laquelle vous voulez faire ce programme et sa durée. Vous pouvez suivre des vidéos ou faire les mouvements par vous-même.
Programmes d'activité physique :
o Ceux-ci sont conçus par des spécialistes de l'exercice avec les plus hauts niveaux de certifications canadiennes. Choisissez parmi les programmes pour la maison, l'extérieur ou la salle de sport en fonction de vos préférences. Réduisez le temps passé assis et devant l'écran. Les vidéos incluent des démonstrations d'activités de musculation et des modifications pour les personnes souffrant d'articulations douloureuses ou celles qui veulent plus d'entraînement.
Les aides au changement de comportement : sont basées sur la thérapie cognitivo-comportementale. Ceux-ci sont conçus pour augmenter votre succès et améliorer votre qualité de vie. Vous pouvez suivre ces activités en série ou faire des activités individuelles pour développer votre motivation et votre bien-être. Activités d'établissement d'objectifs :
o Chaque semaine, vous définissez des objectifs que vous pouvez suivre dans l'application. Chaque semaine, vous recevez un rapport sur la façon dont vous suivez vos objectifs.
Séances de groupe :
o Lorsque vous vous abonnez à cette application, vous avez la possibilité d'assister à des sessions de groupe et d'accéder à des sessions de formation enregistrées développées par des gastro-entérologues et des diététistes agréés.

Fonctionnalité:
- Plans alimentaires créés pour vous par des spécialistes en nutrition gastro-entérologue et des diététistes agréés adaptés à votre condition
- Créez votre propre plan personnalisé de yoga, de respiration et de pleine conscience
- Une variété de recettes créées par des diététistes et des scientifiques de l'alimentation
- Des enquêtes mensuelles pour suivre vos progrès et vous aider à ajuster vos objectifs et vos plans
-Accès à des séances d'éducation sur la recherche récente en médecine de style de vie pour votre condition et des informations sur les questions fréquemment posées.

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