Vous en avez assez de vous fixer de grands objectifs et d'échouer ? Le secret d'un changement durable ne réside pas dans la volonté, mais dans la constance. Les micro-habitudes constituent la méthode la plus simple et la plus efficace pour instaurer des routines positives qui s'installent durablement.
Dernière mise à jour :
12 nov. 2025
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La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
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