Bienvenue, s'il vous plaît entrez! Nous sommes heureux de vous voir ici, prêts à en savoir plus sur Step-by-Step.
Step-by-Step est un programme de soutien fondé sur des données probantes fourni via une application pour smartphone ou un site Web. Il est basé sur des techniques qui se sont avérées efficaces dans des études de recherche.
Nous avons développé ce programme pour les personnes du monde entier qui éprouvent des émotions difficiles, du stress ou une humeur maussade. Il est basé sur les connaissances les plus récentes sur ces émotions et sur la manière de les gérer. Le programme est un programme d'auto-assistance et contient une histoire racontée que vous pouvez lire ou écouter, et qui vous aide à apprendre des techniques pour améliorer votre humeur et réduire votre stress. Le programme peut être complété en 5 à 8 semaines et est soutenu par un bref appel de motivation chaque semaine d'un non-spécialiste formé.
Au Liban, Step-by-Step a été testé et est proposé à la population générale par une équipe collaborative du Programme national de santé mentale du ministère de la Santé publique, de l'Organisation mondiale de la santé et de l'ONG Embrace
En Allemagne, en Suède et en Égypte, Step-by-Step est une étude en cours proposée aux réfugiés syriens par une équipe de recherche de la Freie Universität Berlin, en Allemagne.
Le but de notre recherche est d'évaluer si Step-by-Step fonctionne et d'améliorer le programme en fonction des commentaires des utilisateurs.
Pour ce faire, nous proposons l'application et le site Web Step-by-Step dans le cadre de projets de recherche dans différents pays. Nous avons besoin de beaucoup de monde pour le tester, alors rejoignez-nous pour nous aider !
 
Si vous avez plus de 18 ans et que vous êtes stressé ou de mauvaise humeur, veuillez intervenir.
 
Si vous souhaitez en savoir plus sur le projet de recherche Step-by-Step dans votre pays, ou sur le programme lui-même, veuillez télécharger l'application ou choisir "s'inscrire" sur le site Web Step-by-Step.
 
Clause de non-responsabilité:
Cette application n'est pas destinée à remplacer un traitement ni aucune sorte d'intervention médicale.
Ce programme est traduit et adapté, avec permission, du programme "Step-by-Step" qui est © 2018 l'Organisation mondiale de la santé.
Financement:
Pour le Liban, ce programme a reçu un financement de la Fondation d'Harcourt.
Dernière mise à jour :
23 mai 2024