MAP Companion est une application innovante conçue pour vous aider à surveiller votre bien-être mental où que vous soyez.
Cette application utilise un outil d'évaluation scientifiquement validé, le Test d'autogestion, développé pour vous aider à identifier vos sentiments de tristesse, d'anxiété, de stress, de fatigue et d'épuisement.
Le Test d'autogestion comprend les cinq dimensions du bien-être mental : la conscience de la réalité, les relations personnelles, la projection dans l'avenir, la prise de décision et le passage à l'action. L'application MAP Companion analyse vos réponses et vous aide à identifier les difficultés que vous rencontrez. Une utilisation régulière de MAP Companion vous permettra de suivre vos progrès au fil du temps.
Dernière mise à jour :
19 nov. 2025