Smart Workout Diary
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À propos de cette appli
ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT, PAS PLUS INTENSE.
Coach IA qui enregistre automatiquement les séries et les répétitions, vous donne des conseils de posture en temps réel et adapte votre programme.
Créez votre premier programme en quelques minutes. Essayez-le gratuitement.
Pourquoi ça marche ?
• Enregistrement automatique (voix ou texte) : prononcez la série, nous suivons les poids, les répétitions, le tempo et le repos.
• Coaching IA en temps réel : conseils pour le tempo, l'amplitude et des répétitions plus sûres et plus efficaces.
• Programmation adaptative : volume, intensité et récupération mis à jour à chaque entraînement.
• Progression intelligente : sait quand ajouter de la charge, alléger ou changer d'accessoires.
Planifier → S'entraîner → Analyser
• Créateur de programme d'entraînement : créez des programmes hebdomadaires en quelques minutes ; modifiez-les à la volée.
• Suivi de progression : graphiques de volume, records personnels et séries pour repérer rapidement les paliers.
• Informations alignées sur vos objectifs : force, hypertrophie ou perte de graisse : des conseils adaptés à votre objectif.
• Préparation à la récupération : un signal quotidien pour savoir quand s'entraîner et quand se reposer.
Conçu pour la vie réelle
• Journalisation hors ligne conviviale et synchronisation rapide.
• Du débutant à l'expert : paramètres par défaut judicieux et contrôles approfondis.
• Confidentialité avant tout : vos données d'entraînement restent sous votre contrôle ; nous ne vendons pas de données personnelles.
Nouveautés
• Création de plans directement dans l'application
• Suivi plus intelligent grâce à la journalisation automatique
• Analyse par IA avec des étapes claires et concrètes
Essayez gratuitement : créez votre premier plan en quelques minutes et optimisez chaque séance.
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Pourquoi ça marche ?
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La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
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Vous pouvez demander la suppression des données
Nouveautés
• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.
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Numéro de téléphone
+491746780470
À propos du développeur
Volodymyr Holub
vladimirgolub1987@gmail.com
Schulstraße 8
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Germany
