Salut, je suis Manu Navarro et après plus de 20 ans de pratique quotidienne sur le tapis et de guidage de centaines d'étudiants de mon école à Gran Canaria "Element Yoga School", maintenant, avec cette application, j'ai décidé de briser la géographie et barrières temporelles pour que "le yoga vous accompagne toujours". Accédez à votre rythme et créez votre propre pratique selon le temps que vous pouvez y consacrer.
QUE TROUVEREZ-VOUS DANS L'APPLICATION ?
Plus de 400 heures de contenu de cours dans différentes disciplines : Hatha yoga, Yin Yoga, Pilates, Méditation, Techniques de respiration, Relaxation et votre Studio Classroom.
Nos cours ont la vitalité, la fraîcheur et le naturel de la vie, car ils sont dispensés depuis mon école physique à Gran Canaria, avec plus d'étudiants comme vous.
Ils sont bien plus que des cours individuels, c'est tout un programme visant à améliorer votre santé et votre croissance personnelle.
Vous pourrez communiquer avec moi pour clarifier vos doutes et partager avec d'autres étudiants.
Vous disposerez d'outils pour mesurer vos progrès et suivre votre évolution.
Vous pourrez l'utiliser sur n'importe lequel de vos appareils.
MODULES INCLUS :
« Hatha yoga en modules » : pour travailler progressivement, les jambes, les articulations, les équilibres, les torsions, les ouvertures de poitrine, les ouvertures de hanches et de manière holistique.
"Pratiques d'éveil" et "Yoga Express": pratiques courtes pour éveiller le corps et préparer l'esprit à tout moment de la journée.
« Yin yoga » : série de pratiques douces qui passent par les 5 éléments.
« Pilates 10 » : challenge de dix séances de Pilates progressif.
"Le voyage de la méditation": pour apprendre à méditer, étape par étape, à partir de zéro.
« The Breathing Journey » : programme guidé qui vous fera voyager dans l'univers de la respiration avec un pack de ressources très pratiques.
"Relaxation": contient une série de relaxations dynamiques guidées qui favorisent votre repos.
"The Study Classroom": Un programme conçu pour votre évolution, qui comprend des contenus tels que le "Laboratoire d'Asana", "Les Essentiels" et les "Graines", des histoires spirituelles, avec un guide pratique de réflexion, visant votre développement personnel.
Et quelques surprises que nous ne vous dévoilerons pas.
NIVEAUX:
Les cours vont du niveau débutant au niveau intermédiaire, bien que je recommande des cours de hatha yoga pour les personnes familiarisées avec l'activité physique.
ABONNEMENT:
Tous ces produits sont inclus dans votre abonnement mensuel ou annuel.
Cet abonnement sera renouvelé automatiquement, tant que vous ne l'annulez pas dans votre profil d'utilisateur.
Si vous préférez, vous pouvez accéder à du contenu gratuit qui vous permettra de faire connaissance avec notre école. Rendez-vous à l'intérieur !
NOUS CONTACTER:
Posez vos questions à info@elementyogalaspalmas.com
Références sur notre école sur place à: www.elementyogalaspalmas.com
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Dernière mise à jour :
7 mai 2024