Le yoga est un groupe de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles originaires de l'Inde ancienne. L'art de pratiquer le yoga aide à contrôler l'esprit, le corps et l'âme d'un individu.
Les poses de yoga associent des disciplines physiques et mentales pour atteindre un corps et un esprit paisibles, elles aident à gérer le stress et l'anxiété et vous permettent de vous détendre.
Caractéristiques de l'application:
# Yoga pour perdre du poids # Sans stress # Relaxation mentale # Six Pack Abs # Haut du corps fort # Flexibilité du dos # Salutation au soleil # Exercices de respiration
Surya Namaskar / Sun Salutation est l'exercice chaud parfait avant de commencer toute sorte d'entraînement ou d'étirements.
Dernière mise à jour :
17 oct. 2023
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Notes et avis
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8 novembre 2018
Juste magnifique ❤❤ Beau boulot.
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12 septembre 2018
Its a cool application that help me on my life to relax