RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
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À propos de cette appli
MachoMAX est un outil de calcul tout-en-un conçu pour la musculation.
Il regroupe les calculateurs essentiels pour la salle de sport : RM, RPE, plaque et masse grasse, dans une seule application légère.
- Calculateur 1RM
Estimez votre masse grasse maximale sur une répétition grâce à trois formules populaires : O’Conner, Epley et Brzycki. Choisissez celle qui correspond à votre style d’entraînement et à votre objectif.
- Calculateur RPE
Visualisez la relation entre le RPE et les répétitions en un coup d’œil.
Passez de l’affichage basé sur le RPE à celui basé sur les répétitions pour planifier votre charge d’entraînement avec précision.
Calculateur de plaques
Trouvez instantanément la combinaison de plaques nécessaire pour votre poids cible. Plus besoin de calcul mental entre les séries.
- Calculateur de masse grasse
Estimez votre pourcentage de masse grasse selon la méthode de la marine américaine : mesurez simplement quelques parties du corps. Pas besoin de balance connectée.
MachoMAX met l'accent sur la simplicité, la précision et la rapidité.
Pas de superflu, pas de fonctionnalités superflues : juste des outils pratiques qui vous aident à vous entraîner plus intelligemment au quotidien.
Il regroupe les calculateurs essentiels pour la salle de sport : RM, RPE, plaque et masse grasse, dans une seule application légère.
- Calculateur 1RM
Estimez votre masse grasse maximale sur une répétition grâce à trois formules populaires : O’Conner, Epley et Brzycki. Choisissez celle qui correspond à votre style d’entraînement et à votre objectif.
- Calculateur RPE
Visualisez la relation entre le RPE et les répétitions en un coup d’œil.
Passez de l’affichage basé sur le RPE à celui basé sur les répétitions pour planifier votre charge d’entraînement avec précision.
Calculateur de plaques
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Pas de superflu, pas de fonctionnalités superflues : juste des outils pratiques qui vous aident à vous entraîner plus intelligemment au quotidien.
Dernière mise à jour :
La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.
Nouveautés
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
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Assistance de l'appli
À propos du développeur
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
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