Weasyo Exercices dos bien-être

Weasyo

Achats intégrés

À propos de cette application

L'APPLICATION KINÉSITHÉRAPIE N° 1 : Créée par des kinésithérapeutes, WEASYO est l'application SANTÉ de référence pour se préparer à l'activité sportive et rester en forme.

Vous souhaitez vous entretenir de manière efficace ? Vous pratiquez le running ? Vous voulez éviter les blessures en sport ? Pratiquez les bons mouvements depuis chez vous et sans matériel particulier. Le sport et la santé sont étroitement liés, et c'est pour cela que Weasyo propose des programmes de sport et santé pour que tous les sportifs soient en forme à n'importe quel moment.

Prenez soin de votre santé avec des exercices à la maison pour le mal de dos, les maux de dos, lumbago, sciatique, entorse, torticolis, traitement et prévention des maladies du dos avec le coach kiné Weasyo, programme de sport gratuit ou payant.

Weasyo vous accompagne avec des séances d'entraînement en temps réel, des routines pour la santé de votre dos et la correction de votre posture.
de 300 vidéos et 50 programmes sport et santé, bien-être

DOS ET SOUPLESSE
Exercices pour le lumbago, pour soulager une sciatique
Exercices pour les maux de dos
Exercices pour améliorer sa posture et se tenir droit, et limiter le mal de dos
Exercices de correction de posture du dos
Exercices de musculation du dos
Exercice de stretch : étirements statiques, étirements dynamiques et étirements actifs
Exercices pour soutenir la colonne vertébrale et apaiser les douleurs (back pain)
SANTE
Coach santé
Maigrir
Nutrition
Routine health
Routine matinale
RUNNING
Exercices running
Entraînement individuel
Entrainements running, trail, marathon
Coach sport
Echauffements
Entrainement
Scéance de sport
Etirements après running
FITNESS
Séance fitness
Exercices fitness
Coach fitness
Fitness coach
Programme musculation
Programme pour les fesses
Ventre plat
RÉEDUCATION, RÉADAPTATION
Exercices de réadaptation pour récupérer après une blessure
Exercices pour accompagner les sportifs à éviter les blessures
Exercices de réadaptation après une opération (ligaments croisés, prothèse)
Exercices de la hanche
Étirements pour améliorer la mobilité, la souplesse musculaire et articulaire
Soigner arthrose
ENTORSE
Exercices pour soigner une entorse de genou ou entorse de cheville
RENFORCEMENT ET GAINAGE
Exercices de renforcement musculaire
Exercices pour le renforcement du dos et renforcement des muscles du dos
MUSCLES, ARTICULATIONS
Exercices pour une douleur au niveau d’une articulation ou d’un muscle
Exercices de sport fessier pour muscler son corps
Musculation maison, réadaptation, stretch
BIEN-ÊTRE
Exercices bien-être
Exercices pour se sentir mieux dans son corps
Exercices pour prendre sa santé en main
Exercices pour mincir
Exercices pour assouplir et le stretch
Wellness et stretch
DÉCOUVREZ NOS EXERCICES KINÉ, PROGRAMME SPORT
Exercices d’étirement, d’assouplissement et de stretch
Exercices de sport gratuit et de fitness
Exercices santé pour rester en forme
DÉCOUVREZ NOS EXERCICES À LA MAISON PAR DES KINÉSITHÉRAPEUTES
Exercices santé pour le mal de dos et le stretch
Exercices de renforcement
Exercices de sport et de fitness
Exercices sport et santé
COMMENT UTILISER WEASYO ?
Suivez les programmes d’exercices Weasyo depuis chez vous, et faites du sport à la maison gratuit sans matériel particulier.
Commencez votre programme sport gratuit et suivez chaque jour une nouvelle séance !
APPLI SPORT ET BIEN-ÊTRE
Application santé
Programmes d’exercices pour faire des étirements, soigner un mal de dos (lombalgie), une tendinite, une entorse de cheville, une douleur musculaire, un problème d’épaule,de genou etc.
Appli sport
Comment gagner en souplesse grâce aux étirements ?
Les programmes de sports et bien-être guident l’utilisateur dans la gestuelle et la posture pour prendre soin de son corps.
Weasyo est l’appli sport et bien-être pour se sentir bien et se sentir mieux dans son corps.

PLUS D’INFORMATIONS
https://weasyo.com
*Étude réalisée en 2022 sur 1000 utilisateurs ayant effectué plus de 10 séances sur l’appli sport Weasyo."

Notes et avis

Bien mais 1ere séance gratuite (sur 12) et après payant pour toutes les autres. C'est vraiment pas cool !!! Et puis je ne peux pas mettre les vidéos sur la télévision, je ne peux pas la télécharger car inconnue ! Car pas possible de tenir le téléphone en faisant les exercices et quand on le pose il faut à chaque fois le déplacer pour une nouvelle série, quand on a mal au dos c'est pas génial ! J'ai trouvé un kiné sur YouTube qui fait des très bonnes vidéos et c'est gratuit ! Et sur la télévision

Les mouvements correspondent à ceux que j'effectue chez mon kiné. L'application est un complément parfait pour faire les exercices entre mes rdv. Par contre quand on est en train de faire un exercice on ne regarde pas forcément son téléphone (mouvements allongés avec tête dans les bras, sur le dos, debouts avec torsions...). Il faudrait donc un compteur vocal pour nous dire quand commencer et quand l'exercice va s'arrêter (3 secondes avant et après par exemple) et quand changer d'exercice.

Une super sélection de "packs" d'exercice supers utiles, le tout conseillé par des professionnels. Le concept est génial, ça faisait longtemps que je cherchais ce genre d'app. Néanmoins, 3 mauvais points à noter : - Petits soucis d'ergonomie. Le temps entre et les exercices devrait être plus long et/où réglable. Un nouvel exercice démarre souvent avant qu'on ait pu comprendre sa bonne exécution. - Musique quasi irritante - App beaucoup trop chère (plus chère qu'un abonnement velib annuel)

Quoi de neuf?

Correction d'un bug au lancement de l'application