Améliorez votre posture en quelques minutes par jour grâce à de simples pauses actives et des rappels sur votre smartphone.
* Corrigez la posture de la tête en avant et les épaules arrondies
* Améliorez la posture en antéversion du bassin et le dos cambré
* Soulagez les douleurs dorsales et cervicales
* Rappels sur votre téléphone pour faire de courtes pauses posturales
* Améliorez votre mobilité et votre souplesse
* Alignez votre corps et votre colonne vertébrale
* Sentez-vous mieux et paraissez plus jeune
-- Essai gratuit de 7 jours inclus --
FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION :
- Plus de 50 routines posturales à suivre au quotidien
- Courtes pauses (2 à 5 min)
- Séances d'entraînement et étirements quotidiens à faire à la maison
- Configurez des notifications pour vous rappeler de travailler votre posture
- Enregistrez vos routines préférées pour les retrouver facilement
- Un minuteur élégant pour vous motiver
- Recherchez des parties du corps spécifiques à travailler
- Commentaires vocaux pour chaque exercice
- Aperçu de chaque exercice à venir
- Et bien plus encore !
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**PostureFlow est gratuit au téléchargement. Pour accéder à tous les programmes de posture, nous proposons un abonnement mensuel ou annuel, avec un essai gratuit de 7 jours. Si vous ne souhaitez pas être facturé, annulez simplement votre abonnement avant la fin de la période d'essai.
Créé par l'équipe PostureFlow (Fondateur : Leon Turetsky), avec plus de 35 millions de vues sur YouTube.
Entraînement à domicile, mobilité, étirements, soulagement de la douleur, amélioration de la posture
Date de mise à jour
30 août 2026