Innerworld: mental health help

Innerworld

Achats via l'appli

À propos de l'application

Innerworld est un programme de santé mentale primé qui a aidé plus de 100 000 personnes. Vous bénéficierez d'outils révolutionnaires pour surmonter vos difficultés les plus difficiles, ainsi que d'une communauté de personnes qui vous soutiennent et comprennent ce que vous traversez. Participez à l'un des plus de 100 groupes de soutien animés par des guides qualifiés sur le stress, l'anxiété, la dépression, le TDAH et bien plus encore.

Vous acquerrez des compétences scientifiques éprouvées dans un environnement immersif : l'Immersion Cognitivo-Comportementale™ (ICC). Ces outils vous aideront à gérer l'anxiété au quotidien, à soulager le stress, à combattre la dépression, à surmonter la solitude, à améliorer votre santé mentale globale, et bien plus encore. Innerworld offre des résultats similaires à ceux d'une thérapie, à un coût bien inférieur.

À propos d'Innerworld :

SOYEZ AVEC DES PERSONNES QUI VOUS COMPRENNENT

Au cœur d'Innerworld se trouve la communauté. Des personnes du monde entier se connectent, se soignent et s'épanouissent. Ensemble.

RESTEZ ANONYME

Créez un avatar et partagez votre histoire sans avoir à révéler votre visage.

ASSISTEZ À UN NOMBRE ILLIMITÉ D'ÉVÉNEMENTS SUR LA SANTÉ MENTALE

Rejoignez chaque semaine plus de 100 événements de groupe anonymes en direct, tous animés par des guides formés. Les thèmes abordés incluent le stress, l'inquiétude, l'anxiété générale, l'anxiété liée à la santé, la dépression, les relations, la parentalité, le deuil, la perte, le TDAH, les traumatismes, les addictions, la pleine conscience, et bien plus encore. Vous pouvez également participer à des méditations, des événements sociaux ou exprimer votre créativité dans la galerie d'art. Le nombre d'événements auxquels vous pouvez participer est illimité.

ACCÉDEZ À DES GUIDES EN SANTÉ MENTALE FORMÉS

Les guides Innerworld ont suivi une formation approfondie pour vous enseigner les compétences de l'Immersion Cognitive Comportementale™ (ICC), des outils scientifiques dispensés dans des environnements immersifs. Ils proposent des supervisions hebdomadaires et des formations continues pour accompagner les personnes dans diverses situations.

APPRENEZ DES OUTILS

Découvrez des outils fondés sur des données probantes que vous pouvez utiliser dans la vie réelle. Découvrez CBI et commencez votre chemin vers la guérison et l'épanouissement.

DÉCOUVREZ DE MAGNIFIQUES MONDES VIRTUELS

Explorez nos mondes immersifs : une plage de sable fin, un labyrinthe onirique, un refuge paisible, un feu de camp convivial et bien plus encore.

FONCTIONNALITÉS

- Accessible partout et à tout moment
- Participez à un nombre illimité d'événements quotidiens de groupe sur la santé mentale : plus de 100 par semaine, chacun avec un accompagnement personnalisé dispensé par un guide qualifié
- Répondez à un quiz pour trouver l'événement qui vous convient
- Bénéficiez d'un soutien personnalisé et personnalisé
- Série d'événements : participez à des formations sur la gestion de la dépression, de l'anxiété, du TDAH, et bien plus encore.
- Apprenez des outils scientifiques éprouvés de thérapie cognitivo-comportementale : roue des émotions, esprit clair, équilibre du mode de vie, cycle du deuil, courbe d'affirmation de soi, analyse de la chaîne, registre des pensées, tableau des avantages et des inconvénients, esprit sage, objectifs de valeurs, modèle cognitivo-comportemental, STOP, étapes du changement, Yerkes-Dodson, CBA, hiérarchie des valeurs, DEARMAN, Hula Hoop, et plus encore. - Journal - Tenez un journal de vos émotions et notez les outils, stratégies et idées auxquels vous pouvez toujours vous référer.
- Assistance en direct 24h/24 et 7j/7
- Connectez-vous avec des émojis - Exprimez facilement vos émotions grâce aux explosions d'émojis.
- Jeux sociaux - Jouez à Puissance 4, Points, Morpion 3D, Pictionary et bien plus encore.
- Dessin / Art - Détendez-vous et laissez libre cours à votre créativité.
- Nom d'utilisateur personnalisé - Créez un nom anonyme ou laissez-nous le créer.
- Avatars personnalisables - Plus de 10 000 combinaisons uniques.
- Système de sécurité en 5 points d'Innerworld : règles de la communauté, tuteurs, supervision par un thérapeute, filet de sécurité proactif par IA, réservé aux adultes.

Rejoignez une communauté chaleureuse et accueillante, composée de personnes de tous horizons qui se consacrent à l'amélioration de leur santé mentale. Sans trolls, sans stigmatisation et accessible 24h/24 et 7j/7.

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