ABS Workout at Home

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À propos de l'application

Utilisez cette application pour un défi de 28 jours pour exercer l'ABS à la maison sans aucun équipement.


  • Torsion oblique inclinée

  • Crunches abdominales

  • Levées de jambes

  • Applaudissements

  • Planche diagonale

  • Twist russe

  • Crunches à vélo debout

  • Chien oiseau

  • Planche à main large

  • Pompes Spiderman

  • Crunches des bras longs

  • Siège en V

  • Planche et portée

  • Burpees

  • Pas élevé

  • Planche latérale

  • Planche inversée

Date de mise à jour
1 nov. 2023

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
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