לנשום - מדיטציות ושינה בעברית
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À propos de l'application
Breathe est la principale application israélienne pour le sommeil, la pleine conscience, la méditation et la relaxation. Nous sommes là pour vous aider à soulager l'anxiété, soulager le stress de l'esprit et du corps, mieux dormir et recentrer votre attention. Dans l'application, vous trouverez des méditations guidées, des histoires apaisantes, de la pleine conscience, du bruit blanc, des affirmations et bien plus encore. Maintenir ces habitudes saines vous rendra plus heureux.
Pratiquez la pleine conscience dans votre routine quotidienne et découvrez les bienfaits de ses deux vies à l'aide d'exercices de respiration. "Breathe" s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son sommeil et à faire face au stress du quotidien.
Dormez mieux avec nos pistes audio qui vous plongeront dans un sommeil réparateur. Les sons et la musique apaisants vous aident à méditer, à vous concentrer et à dormir paisiblement. Méditez quotidiennement et accordez la priorité à votre santé et à votre bien-être personnels.
Méditation et pleine conscience
* Méditez avec des scripts rédigés par des experts chevronnés, quel que soit votre niveau d'expérience.
* Soyez plus conscient de votre routine quotidienne et apprenez à calmer vos pensées.
* Nos sujets incluent le sommeil profond, le soulagement de l'anxiété, la concentration, la rupture des habitudes et bien plus encore.
Soulagement et relaxation de l'anxiété
* Gestion du stress et relaxation avec des exercices quotidiens de méditation et de respiration
* Pistes audio apaisantes : écoutez les sons de la nature pour calmer vos nerfs
L'application peut être téléchargée et utilisée gratuitement. Il n'y a jamais de publicité et certaines fonctionnalités sont gratuites pour toujours. Certains contenus ne sont disponibles que via un abonnement payant optionnel.
sur "respirer"
Notre mission est de rendre le monde plus heureux et plus calme. Grâce à notre site Web, notre blog et notre application – remplis de méditations, d’histoires au coucher, de musique et bien plus encore – nous redéfinissons à quoi ressembleront les soins de santé mentale en 2023 et au-delà. Avec des dizaines de nouveaux utilisateurs chaque jour et nos partenariats croissants avec de grandes entreprises, nous avons chaque jour un impact positif sur de plus en plus de personnes.
L'application « Breathe » est recommandée par d'éminents psychologues, thérapeutes, experts en santé mentale et par la presse.
Pratiquez la pleine conscience dans votre routine quotidienne et découvrez les bienfaits de ses deux vies à l'aide d'exercices de respiration. "Breathe" s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son sommeil et à faire face au stress du quotidien.
Dormez mieux avec nos pistes audio qui vous plongeront dans un sommeil réparateur. Les sons et la musique apaisants vous aident à méditer, à vous concentrer et à dormir paisiblement. Méditez quotidiennement et accordez la priorité à votre santé et à votre bien-être personnels.
Méditation et pleine conscience
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* Soyez plus conscient de votre routine quotidienne et apprenez à calmer vos pensées.
* Nos sujets incluent le sommeil profond, le soulagement de l'anxiété, la concentration, la rupture des habitudes et bien plus encore.
Soulagement et relaxation de l'anxiété
* Gestion du stress et relaxation avec des exercices quotidiens de méditation et de respiration
* Pistes audio apaisantes : écoutez les sons de la nature pour calmer vos nerfs
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