Asana Rebel: Yoga e Fitness

Asana Rebel

Achats via l'appli

À propos de l'application

Asana Rebel est l’appli YOGA ET FITNESS pour tous ceux qui veulent RETROUVER LA FORME, PERDRE DU POIDS et commencer un STYLE DE VIE SAIN. Le Fitness Inspiré du Yoga change la façon dont 10 millions d’utilisateurs.

LES RESULTATS AUXQUELS TU PEUX T’ATTENDRE
- Perte de poids et brûler des calories
- Retrouver la forme et mincir, renforcer tes abdos et ton dos
- Augmenter ta flexibilité pour booster tes performances
- Equilibrer ton corps pendant que tu concentres ton esprit
- Laisser le stress derrière toi

REMISE EN FORME – Une autre façon de transpirer
Raffermis ton corps tout et ton esprit. Tiens-toi prêt.e à brûler des calories, augmenter ton rythme cardiaque et à booster ton métabolisme.

FORCE – Plus fort.e qu’hier
Libère ton guerrier intérieur avec ces séquences qui te renforceront de la tête aux pieds et pensés pour garder tes abdos en super forme.

FLEXIBILITE – Plie mais ne casse pas
Anti-âge et vitalité. Étirements profonds qui relâchent la tension et augmentent ton amplitude de mouvements.

EQUILIBRE & CONCENTRATION – Confiance en soi-même – dans une pose
Trouve la sérénité et la paix intérieure en laissant ton esprit se concentrer sur l’exercice en cours.

RESPIRATION & DETENTE – Respire tranquillement
Calme ton esprit et ton corps en te concentrant sur de longues inspirations et expirations. Respiration consciente et techniques de relaxation te permettent de garder tes mouvements fluides.

ACCESS A
- Plus de 100 entrainements pensés par des experts du yoga et du fitness
- Entrainements personnalisés en fonction de ta santé et de tes objectifs de fitness
- Collections d’entrainement sélectionnés pour atteindre des objectifs spécifiques
- Résultats filtrés : Cherche par objectif fitness, durée de l’exercice, intensité ou collection
- Avant-premières des entrainements : Des avant-premières complètes en vidéo avec des tutos
- Du contenu nouveau, en continu !

LES AVANTAGES D’ETRE UN.E REBELLE
- Ta santé te coûte moins qu’une tasse de café par semaine
- Il n’y a aucune barrière à l’entrée, c’est simple et amusant à suivre
- Entraine-toi n’importe quand, n’importe où – à ton propre rythme
- Gagne le temps de trajet pour aller et revenir de la salle de sport
- Motive-toi et construis des habitudes que tu garderas tout au long de ta vie avec des méthodes prouvées, uniques et modernes
- Tu n’es pas seul.e : Partage tes succès avec les plus de 10 millions de membres de la communauté ou discute avec notre Rebel Team Succès

TECHNOLOGIE INNOVANTE
Nous sommes constamment en train de mettre à jour Asana Rebel avec des fonctionnalités nouvelles et améliorées. Notre interface est dynamique et facile d’utilisation, rendant ainsi le suivi et le partage de ses progrès et de ses succès par chaque utilisateur un vrai jeu d’enfant.

Disponible en six langues : Anglais, Français, Allemand, Italien, Portugais et Espagnol. D’autres langues seront disponibles prochainement !

POUR PLUS D’INFORMATION:
Conditions d’utilisation : https://asanarebel.com/terms-of-use/
Politique de confidentialité : https://asanarebel.com/privacy-policy/

Notes et avis

Dommage qu'il n'existe pas la version desktop :(. Les videos sont bien et les positions correctes mais sur un portable... tout est en version mini et on est obligé de se contorsionner pour tout visionner, alors que sur un ecran pc ce serait tellement facile. Sur le site asana on indique qu'une version desktop existe mais impossible d'ouvrir le lien... boh?

L'application est bonne et les entraînements proposés sont vraiment bien MAIS il faut une certaine connaissance des différents types d'entraînement pour ne pas se blesser. A mon sens, ce n'est pas une application pour débutants et/ou personne souhaitant reprendre une activité sportive calmement. Pour moi qui voulais recommencer en douceur, le niveau était décourageant malgré une belle application, de belles séries d'entraînement, des idées recettes ...

Ces exercices ne sont pas fait ni pour débutants, ni pour des personnes en surpoids. Beaucoup de poses sont difficiles à reproduire, voir impossible, et on peut se faire mal (c'est arrivé à plusieurs reprises). Aucune façon de suivre son poids. Très peu de recettes, de plus, toutes veganes. Également aucune réponse à un mail que j'avais envoyé il y a plusieurs mois. Ceci sont des exercices pour des personnes intermédiaires, voir avancées.

Nouveautés

Just like all Rebels, we’re working hard to become the best version of ourselves. That’s why we keep improving performance, correcting bugs, and updating the app with our latest collections.
This latest release includes new health tracking features, enabling you to track water intake and steps via Google Fit