Calorie Counter, BMI, BMR, WHR
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À propos de l'application
L'application comprend certaines des fonctionnalités ci-dessous :
- Afficher les calories des aliments : recherchez des informations sur les calories, les graisses et les protéines de centaines d'aliments et de boissons afin de suivre facilement votre apport calorique quotidien.
- Calculer l'IMC : évaluez votre condition corporelle grâce à l'indice de masse corporelle (IMC) pour comprendre votre statut pondéral.
- Calculer le BMR : déterminez votre taux métabolique basal (BMR) pour connaître la quantité de calories de base nécessaire à la survie de votre corps. À partir de là, calculez l'énergie totale consommée en une journée (TDEE), vous aidant à déterminer le nombre pour décider si votre gain ou votre perte de poids augmentera ou diminuera votre apport énergétique quotidien.
- Calculer l'indice WHR : mesurez l'indice du rapport taille/hanche (WHR) pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et comprendre les risques pour la santé.
- Compteur de calories lorsque vous pratiquez un exercice ou un sport.
***Perdre du poids ou prendre du poids : après calcul de l'indice TDEE
- Perdre du poids : réduisez votre apport calorique afin que votre apport calorique total soit inférieur à votre apport calorique total.
- Gain de poids : à l'opposé de ce qui précède, ajoutez quotidiennement plus de calories afin que votre apport calorique total soit supérieur à votre apport calorique total.
De plus, l'application fournit également des connaissances supplémentaires sur la façon de calculer la quantité d'eau en fonction de chaque condition corporelle, l'indice GI des aliments populaires, les vitamines et les aliments qui contiennent une grande quantité de ces vitamines. Nous mettrons régulièrement à jour les connaissances nutritionnelles pour aider les utilisateurs à améliorer leur santé et leur qualité de vie.
S'il vous plaît laissez vos commentaires et critiques. Votre soutien est une excellente motivation pour nous d’améliorer de mieux en mieux nos produits.
- Afficher les calories des aliments : recherchez des informations sur les calories, les graisses et les protéines de centaines d'aliments et de boissons afin de suivre facilement votre apport calorique quotidien.
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- Calculer le BMR : déterminez votre taux métabolique basal (BMR) pour connaître la quantité de calories de base nécessaire à la survie de votre corps. À partir de là, calculez l'énergie totale consommée en une journée (TDEE), vous aidant à déterminer le nombre pour décider si votre gain ou votre perte de poids augmentera ou diminuera votre apport énergétique quotidien.
- Calculer l'indice WHR : mesurez l'indice du rapport taille/hanche (WHR) pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et comprendre les risques pour la santé.
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***Perdre du poids ou prendre du poids : après calcul de l'indice TDEE
- Perdre du poids : réduisez votre apport calorique afin que votre apport calorique total soit inférieur à votre apport calorique total.
- Gain de poids : à l'opposé de ce qui précède, ajoutez quotidiennement plus de calories afin que votre apport calorique total soit supérieur à votre apport calorique total.
De plus, l'application fournit également des connaissances supplémentaires sur la façon de calculer la quantité d'eau en fonction de chaque condition corporelle, l'indice GI des aliments populaires, les vitamines et les aliments qui contiennent une grande quantité de ces vitamines. Nous mettrons régulièrement à jour les connaissances nutritionnelles pour aider les utilisateurs à améliorer leur santé et leur qualité de vie.
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Date de mise à jour
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Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Aucune donnée collectée
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Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Vo Thi Duyen
thanhtuan.ct309@gmail.com
Vietnam
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