Ketone · Jeûne Intermittent
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À propos de l'application
🌿 Aujourd'hui, accorde-toi un moment rien que pour toi.
⏱️ Ketone est ton app de self-care centrée sur le jeûne intermittent. Poids, hydratation, sommeil, humeur et notes — enregistre les petits changements du quotidien au même endroit et observe tout le chemin parcouru.
🕐 Jeûne intermittent, simple & élégant
Choisis ton plan — 16:8, 18:6, OMAD ou la durée de ton choix — et appuie sur démarrer.
De la combustion des graisses → cétose → autophagie, découvre étape par étape ce qui se passe dans ton corps.
Tu recevras une notification à chaque étape franchie — fais confiance au minuteur et profite de ta journée.
📓 Une page par jour — Journal quotidien
· Poids — tes variations quotidiennes et ton BMI en un coup d'œil
· Eau — combien tu as bu par rapport à ton objectif
· Sommeil — note tes heures de coucher, de réveil et la qualité de ton sommeil
· Humeur — note comment tu te sens matin, midi et soir avec des emojis
· Notes — tes ressentis, tes repas, tout ce qui te passe par la tête
Plus besoin de jongler entre les apps. Enregistre ta journée sur un seul écran.
📊 Des insights pour suivre ta progression
· Tendances hebdo — poids, jeûne, humeur, eau et sommeil sur 7 jours
· Séries — jours consécutifs d'eau, poids, humeur, sommeil et plus encore
· Résumé quotidien — déplie n'importe quel jour pour voir le tableau complet
Continue à noter et les tendances apparaîtront. Quand te sens-tu le mieux ? Quelle routine de jeûne te convient ? Tes données ont les réponses.
🔥 Un système d'habitudes qui grandit avec toi
Suis tes séries sur 5 habitudes quotidiennes — eau, poids, humeur, sommeil et journal.
Plus tu enregistres, plus tes séries s'allongent. Atteins un record personnel et reçois une célébration.
Les petites victoires deviennent de grands changements.
🎨 8 thèmes de couleur
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— choisis celui qui correspond à ton humeur du jour.
✨ Ce qui rend Ketone spécial
• Jeûne + suivi quotidien dans une seule app
• Toutes les fonctions essentielles sans abonnement
• Design épuré et intuitif
• Pas de pub, pas de réseau social — juste toi et tes objectifs
On a enlevé le superflu pour ne garder que l'essentiel.
Commence aujourd'hui ton rituel quotidien d'1 minute.
⏱️ Ketone est ton app de self-care centrée sur le jeûne intermittent. Poids, hydratation, sommeil, humeur et notes — enregistre les petits changements du quotidien au même endroit et observe tout le chemin parcouru.
🕐 Jeûne intermittent, simple & élégant
Choisis ton plan — 16:8, 18:6, OMAD ou la durée de ton choix — et appuie sur démarrer.
De la combustion des graisses → cétose → autophagie, découvre étape par étape ce qui se passe dans ton corps.
Tu recevras une notification à chaque étape franchie — fais confiance au minuteur et profite de ta journée.
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· Poids — tes variations quotidiennes et ton BMI en un coup d'œil
· Eau — combien tu as bu par rapport à ton objectif
· Sommeil — note tes heures de coucher, de réveil et la qualité de ton sommeil
· Humeur — note comment tu te sens matin, midi et soir avec des emojis
· Notes — tes ressentis, tes repas, tout ce qui te passe par la tête
Plus besoin de jongler entre les apps. Enregistre ta journée sur un seul écran.
📊 Des insights pour suivre ta progression
· Tendances hebdo — poids, jeûne, humeur, eau et sommeil sur 7 jours
· Séries — jours consécutifs d'eau, poids, humeur, sommeil et plus encore
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Continue à noter et les tendances apparaîtront. Quand te sens-tu le mieux ? Quelle routine de jeûne te convient ? Tes données ont les réponses.
🔥 Un système d'habitudes qui grandit avec toi
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Plus tu enregistres, plus tes séries s'allongent. Atteins un record personnel et reçois une célébration.
Les petites victoires deviennent de grands changements.
🎨 8 thèmes de couleur
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— choisis celui qui correspond à ton humeur du jour.
✨ Ce qui rend Ketone spécial
• Jeûne + suivi quotidien dans une seule app
• Toutes les fonctions essentielles sans abonnement
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Commence aujourd'hui ton rituel quotidien d'1 minute.
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