Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

À propos de l'application

Dboa est une application destinée au syndrome de panique et aux crises d'angoisse

Il s'appuie sur des cartes de coping, qui sont des outils visuels qui aident la personne souffrant du syndrome de panique à gérer les symptômes lors d'une crise de panique. Il s'agit de petites cartes, généralement physiques et de la taille d'une carte de crédit, sur lesquelles sont inscrites des phrases rassurantes, des stratégies de relaxation ou des pensées positives.

Lorsqu'une personne subit une crise de panique, elle peut sortir ces cartes et lire les informations qu'elles contiennent. Ces messages visent à guider, rassurer et encourager la personne à mieux faire face aux symptômes de l'agression.

Notre proposition est d'apporter une application où vous pourrez créer vos propres cartes (nous recommandons toujours l'aide d'un psychologue dans cette partie) dans une interface conviviale et simple. Ainsi, rendant la stratégie de carte beaucoup plus efficace et personnalisée.
L'une des principales fonctionnalités de l'application est de guider les utilisateurs en cas de crise. Dans cette fonctionnalité, un jeu de cartes est affiché, présentant différentes stratégies et techniques pour faire face à la crise. Les utilisateurs peuvent parcourir les cartes pour les guider à travers la crise.

Les cartes d'adaptation sont le point fort de l'application. Ils contiennent une narration audio, des techniques de dispersion de l'anxiété, telles que la technique 5, 4, 3, 2, 1 et des techniques de respiration. Ces cartes fournissent une série de ressources et de stratégies pour aider les utilisateurs à calmer leur anxiété et à faire face plus efficacement à la crise.

L'une des fonctionnalités exclusives de l'application est la possibilité de personnaliser les cartes de correspondance. Les utilisateurs peuvent ajouter les phrases de leur choix aux cartes, les rendant ainsi encore plus significatives et pertinentes pour eux. Cette personnalisation permet aux utilisateurs de se sentir plus connectés aux stratégies proposées et de pouvoir utiliser des fonctionnalités qui leur tiennent particulièrement à cœur.