Tout d'abord, vous devez insérer l'intervalle entre les exercices et faire le plan d'une journée.
Pendant que vous vous reposez, l'application vous indique quand il est temps de reprendre le travail
Vous pouvez également enregistrer votre journée et vérifier ce que vous avez fait par la suite
Voyez combien de poids avez-vous besoin pour viser le niveau d'IMC que vous voulez sur les statistiques.
Date de mise à jour
20 juil. 2024