Home Workout - No equipment

Workout Center

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* Pas d'équipement d'entraînement et seulement quelques minutes par jour
* Réalisations amusantes et récompenses pour vous garder motivé
* Basé sur l'HICT (formation en circuit de haute intensité), s'est avéré être le moyen «le plus sûr et le plus efficace» pour améliorer votre forme physique musculaire et aérobie et vous rendre plus sain.

Si vous voulez perdre du poids, prenez un ventre plat et renforcer vos muscles abdominaux, essayez Home Workout et obtenez un pack de six, tout en renforçant votre noyau et tonifiant vos abdominaux, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.

Home Workout contient plus de 100 exercices, vous pouvez faire de l'exercice avec des illustrations précises, des minuteries visuelles, des instructions parlées et même des retours tactiles pour passer d'une intensité intense de 30 secondes à 10 secondes de repos ... Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits selon le temps que vous avez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau.

FONCTIONNALITÉS

- Aucun accès à Internet n'est nécessaire. Des exercices à la maison, au bureau et à tout moment!
- Guide vocal
- Temps de circuit réglable
- Temps de repos réglable
- Possibilité de mettre en pause l'entraînement, et passez à l'exercice suivant ou précédent
- Cette application vous offre la manière de calculer votre IMC, Fat% et votre Force.
- Cette application vous aidera à soutenir votre travail dans la salle de gym avec des conseils nutritionnels afin que vous sachiez quoi, quand et comment manger pour atteindre vos objectifs.
- Support de 22 langues et vous pouvez facilement changer la langue

Chaque exercice comporte des instructions, des lignes directrices et des graphiques. par exemple:

+ Pousser vers le haut
+ Squat
+ Sit ups
+ Planche
+ Crunch
+ Mur assis
+ Jack de saut
+ Poinçon
...

Plus de 100 EXERCICES pour améliorer 6 types de muscles

+ Entraînements Abs
+ Entraînement aux bras
+ Exercices à bout
+ Exercices de jambe
+ Exercices corporels
+ Exercices thoraciques

Nous sommes des professionnels de la condition physique et des développeurs d'applications spécialisés. Nous nous efforçons de fabriquer des produits de la plus haute qualité, si vous avez des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter. Nos applications sont régulièrement mises à jour sans frais.

Notes et avis

Des exercices bien ciblés, programme bien élaboré, avec un rendement rapide. Bravo vous avez fait un travail de pro. Je conseille cet application. Tu peux partir d'amateur fitness et devenir professionnel avec seulement cet appli. 😊😊😊

J'ai aucun probleme avec la pub moi....imagine je suis un debutant vous pensez juste parceque vous ecrivez les instructions des mouvement je pourrai le faire mais faut donner l'exemple en video...anime l'appli les reufs

Bonne application, mais pour ma part de la pub encore de la pub même entre deux exercices bref je pense qu'il n'y a pas d'applications meilleurs que les autres