Stop Smoking - Arrêt du tabac

INJUN CHOI

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

StopSmoking, l’application de santé essentielle pour vous aider à arrêter de fumer, est là pour vous aider à vivre une vie plus saine dès aujourd’hui. Arrêter de fumer est la première étape pour protéger votre santé et améliorer votre qualité de vie. Cette application vous accompagne dans votre parcours en vous permettant de suivre vos progrès et de voir les effets de l’arrêt du tabac en temps réel, tout en vous rapprochant de votre objectif.

Avec plus de 2 000 avis et plus de 200 000 téléchargements, c’est l’application incontournable pour tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer.

■ Mises à jour en temps réel
Suivez vos améliorations de santé, l’argent que vous avez économisé en arrêtant de fumer et même combien votre espérance de vie a augmenté, le tout en temps réel.

■ Augmentez vos chances de succès avec un journal d’arrêt
Tenez un journal détaillé de votre parcours, incluant les aides utilisées, vos habitudes tabagiques et les éventuelles rechutes. Suivre ces éléments peut accroître vos chances de réussite.

■ Restez motivé grâce à une variété de notifications
Recevez des rappels de motivation à intervalles réguliers, des mises à jour sur votre santé et des notifications pour enregistrer vos progrès, afin de renforcer votre détermination et vous aider à rester sans tabac.

■ Vérifiez facilement vos progrès avec un widget sur l’écran d’accueil
Notre widget gratuit vous permet de suivre le temps écoulé depuis votre arrêt directement depuis votre écran d’accueil.

■ Consultez les statistiques pour rester sur la bonne voie
Consultez les statistiques hebdomadaires et mensuelles montrant l’argent économisé, les cigarettes évitées et vos habitudes tabagiques. Continuez à remplir les cases vertes au fur et à mesure que vous progressez !

■ Apprenez à gérer les symptômes de sevrage
Obtenez des informations sur divers symptômes de sevrage et apprenez des stratégies comme la méthode des 4D pour les gérer efficacement.

■ Collectionnez des badges pour accroître vos chances de succès
Au-delà du simple suivi de votre temps sans fumer, mettez-vous au défi de collectionner des badges pour rester motivé. Ces petits jalons peuvent faire une grande différence dans votre réussite.

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▶ Recommandé pour

- Ceux qui cherchent une motivation supplémentaire pour arrêter de fumer
- Les personnes souhaitant sensibiliser aux risques du tabagisme
- Tous ceux qui veulent rendre l’arrêt plus amusant et engageant
- Ceux qui ont des envies de fumer après les repas ou le matin
- Ceux qui recherchent un moyen simple de suivre leurs progrès sans tabac

▶ Conseils pour réussir à arrêter de fumer avec StopSmoking

1. Faire savoir à votre entourage que vous arrêtez augmente vos chances de succès. Utilisez le bouton de partage en haut pour passer le mot.
2. Lorsque vous ressentez des symptômes de sevrage, consultez l’application pour des conseils et utilisez la méthode des 4D pour y faire face.
3. Lisez les citations de motivation quotidiennes à haute voix pour rester inspiré.
4. Passez régulièrement en revue votre temps sans fumer et réfléchissez au chemin parcouru.
5. Chaque jour où vous réussissez, notez pourquoi arrêter de fumer est important pour vous et collectionnez des badges pour une motivation supplémentaire.

▶ Les incroyables bienfaits de l’arrêt du tabac

1. Respiration améliorée : Après l’arrêt, votre fonction pulmonaire s’améliore, facilitant la respiration.
2. Peau plus saine : Arrêter de fumer clarifie votre peau et peut ralentir le vieillissement.
3. Santé cardiaque : Arrêter de fumer réduit le risque de maladies cardiaques et aide à stabiliser votre tension artérielle.
4. Espérance de vie prolongée : Une vie sans tabac signifie une vie plus longue et en meilleure santé, avec plus de temps pour profiter.
5. Économies financières : Économisez l’argent que vous dépensiez en cigarettes et profitez d’une plus grande liberté financière.

Nouveautés

■ L’application la plus intuitive pour arrêter de fumer n°1
- Corrections de bugs mineurs et améliorations de l'expérience utilisateur.