531 Strength
Contient des annoncesAchats via l'appli
4,8star
66 avis
10 k+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Permet d'obtenir rapidement et facilement un aperçu complet de tous les poids, répétitions et séries en fonction de votre 1RM lorsque vous suivez le programme 5/3/1.
- Enregistrez votre 1 RM actuel pour chacun des quatre exercices
- Afficher les poids calculés pour chaque étape du cycle
- Arrondissez le poids pour correspondre aux plaques dont vous disposez
Cette application est faite pour les personnes qui connaissent la structure du programme 5/3/1 et qui ont besoin d'un accès simple aux poids calculés pour chaque exercice.
- Enregistrez votre 1 RM actuel pour chacun des quatre exercices
- Afficher les poids calculés pour chaque étape du cycle
- Arrondissez le poids pour correspondre aux plaques dont vous disposez
Cette application est faite pour les personnes qui connaissent la structure du programme 5/3/1 et qui ont besoin d'un accès simple aux poids calculés pour chaque exercice.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Position, Activité dans l'application et 2 autres
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Activité dans l'application et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,8
64 avis
Elie de Boulatsel
- Signaler un avis inapproprié
17 décembre 2023
Parfaite pour calculer les poids d'un protocole de force. Je recommande la version premium qui offre plus de liberté dans les paramètres
Assistance de l'appli
À propos du développeur
Henrik Jachobsen
531@jachobsen.io
Ravnebjerget 14, Søvind
8700 Horsens
Denmark
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