Namka: практика медитации
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À propos de l'application
Namka (Namka) donne la possibilité de développer la conscience et la tranquillité d'esprit grâce à la pratique de la méditation. Chaque cours est préparé par des moines actifs et des enseignants spécifiquement pour Namka. Nous ne nous concentrons pas sur une seule technique - les cours de méditation visent à approfondir diverses pratiques spirituelles. Les guides mentaux vous aideront à développer un esprit équilibré, à examiner votre corps, à calmer votre esprit, à apprendre des techniques de respiration et à vous connaître. Les professeurs de méditation enregistrent les leçons dans des conditions naturelles - cela vous permet de vous rapprocher de l'état de concentration et de conscience "ici et maintenant".
La méditation est une pratique spirituelle complète qui ne nécessite aucun équipement ou compétences particulières, juste votre motivation pour vivre une vie heureuse et paisible. La pratique quotidienne augmente le niveau de conscience chaque jour.
La méditation, en plus de la pleine conscience et de l'élimination de l'anxiété, vous aidera à améliorer les aspects physiques de la vie, tels que le sommeil et la concentration de l'esprit.
Namka (Namka) deviendra votre guide mental, et nous souhaitons sincèrement que votre quotidien soit rempli de paix et de conscience.
Politique de confidentialité - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
La méditation est une pratique spirituelle complète qui ne nécessite aucun équipement ou compétences particulières, juste votre motivation pour vivre une vie heureuse et paisible. La pratique quotidienne augmente le niveau de conscience chaque jour.
La méditation, en plus de la pleine conscience et de l'élimination de l'anxiété, vous aidera à améliorer les aspects physiques de la vie, tels que le sommeil et la concentration de l'esprit.
Namka (Namka) deviendra votre guide mental, et nous souhaitons sincèrement que votre quotidien soit rempli de paix et de conscience.
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