Six Pack ABS, commençons par l'état d'esprit de base de ce plan d'entraînement pour les abdominaux
Tout le monde veut un pack de six, c'est tout ce dont les gens parlent. Non seulement c'est une validation symbolique de votre santé et de votre forme, mais c'est aussi l'une des parties du corps les plus attrayantes pour les femmes. Mais soyons honnêtes ici, il y a ceux qui vont au gymnase tous les jours et qui se consacrent au maintien de leur régime alimentaire, mais ils n'ont toujours pas les abdominaux tant convoités. Y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec leur plan d'entraînement pour les abdominaux ? Mangent-ils les mauvais aliments ?
Alors que je fais défiler Instagram, le nombre de transformations sur les réseaux sociaux est plus important que jamais. Des flux de santé et de remise en forme remplis de photos avant et après de personnes incroyables perdant une quantité incroyable de poids. Ils fléchissent leurs muscles et exhibent leurs six packs bien mérités. Comment ont-ils fait ? Eh bien, si vous êtes prêt à relever le défi, nous avons le programme parfait pour construire un physique en forme de V qui fera ressortir vos abdominaux.
Commençons par l'état d'esprit de base de ce plan d'entraînement pour les abdominaux. Plus besoin d'attendre le moment idéal. C'est le moment idéal.
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Date de mise à jour
11 avr. 2023