Yoga with Talai
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Dans Breathe First Yoga, trouvez une pratique de yoga qui évolue avec les flux et reflux de votre vie. Vous n'avez pas besoin de consacrer des heures par jour, de voyager et de payer de gros frais d'adhésion mensuels pour avoir une pratique de yoga. Pour moins d'un frais d'inscription pour un cours de yoga, commencez et terminez ici.
Si vous ne disposez que de 15 à 20 minutes, je vous propose des cours de collations de yoga où vous pouvez choisir de cibler des zones tendues et douloureuses, des pratiques corporelles complètes et des cours de yin qui vous aident à vous détendre et à vous sentir calme. Vous avez plus de temps ? Les cours de 30 minutes vous donnent une chance de gagner en force de yoga, d'améliorer l'équilibre, de gagner en flexibilité, de plonger un peu plus profondément et de pratiquer plus longtemps le yin.
Si vous avez une heure ou plus, les cours de pose de pointe vous aideront à aborder certaines de ces poses difficiles à atteindre où vous pourrez plonger plus profondément dans votre corps et votre pratique du yoga. Les exercices ciblés sont des vidéos rapides qui décomposent pour vous les poses sur lesquelles vous pourriez avoir des questions. Le seul hic ? Commencez simplement par remarquer votre respiration et laissez-vous imparfait.
Vous ne savez pas comment vous concentrer sur votre respiration ? Je vous ai aussi, non seulement chaque classe encourage cela, mais vous pouvez écouter des tutoriels sur différents types de pranayama ou de pratiques respiratoires qui peuvent faire une différence immédiate dans votre humeur, soit en vous calmant, en vous apportant plus d'énergie ou en équilibrant tu sors.
Ce que disent les clients de Breathe First Yoga :
"J'ai un emploi du temps extrêmement chargé, il peut donc être difficile pour moi d'assister à des cours de yoga en groupe et de recevoir une attention individuelle dans ce type de cadre. Je suis tellement reconnaissante d'avoir rencontré Talai… "
- Julia
"Je me sens incroyable et motivée après nos séances et j'ai atteint des objectifs que je n'aurais jamais pu atteindre seule. Elle est tout aussi excitée que moi quand j'atteins de nouveaux jalons !"
- Deb
Téléchargez l'application Breathe First Yoga gratuitement dès aujourd'hui !
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Si vous avez une heure ou plus, les cours de pose de pointe vous aideront à aborder certaines de ces poses difficiles à atteindre où vous pourrez plonger plus profondément dans votre corps et votre pratique du yoga. Les exercices ciblés sont des vidéos rapides qui décomposent pour vous les poses sur lesquelles vous pourriez avoir des questions. Le seul hic ? Commencez simplement par remarquer votre respiration et laissez-vous imparfait.
Vous ne savez pas comment vous concentrer sur votre respiration ? Je vous ai aussi, non seulement chaque classe encourage cela, mais vous pouvez écouter des tutoriels sur différents types de pranayama ou de pratiques respiratoires qui peuvent faire une différence immédiate dans votre humeur, soit en vous calmant, en vous apportant plus d'énergie ou en équilibrant tu sors.
Ce que disent les clients de Breathe First Yoga :
"J'ai un emploi du temps extrêmement chargé, il peut donc être difficile pour moi d'assister à des cours de yoga en groupe et de recevoir une attention individuelle dans ce type de cadre. Je suis tellement reconnaissante d'avoir rencontré Talai… "
- Julia
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- Deb
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