Abandonnez-vous aux méthodes ludiques #MuyAndrefit qui vous rendront plus forte, plus tonique et plus féminine, que ce soit à la maison ou à la salle de sport.
L'entraîneur personnel d'élite spécialisé dans la nutrition et les transformations sportives Andrefitmonsalve a construit plusieurs méthodes d'entraînement musculaire et cardiovasculaire afin que vous puissiez voir le fitness comme un mode de vie facile et amusant. Sa dose de motivation quotidienne vous injectera beaucoup d'énergie transformationnelle pendant les 50 jours de #RETOANDREFIT ou matin après matin sur son émission #CARDIOLIVE.
Fonctionnalités de l'application :
Inscription au #RETOANDREFIT et profil utilisateur personnel : dans cette partie vous pourrez suivre votre progression et vos évolutions défi par défi, vous ne manquerez rien de votre changement.
Compteur de calories : gardez une trace de vos calories brûlées quotidiennement et motivez-vous avec le compteur universel qui prend toutes les calories brûlées de tous les participants au défi. Préparez-vous à transpirer beaucoup et à brûler beaucoup plus !
Bibliothèque de routines d'exercices : à la maison comme en salle, dans chaque #RETOANDREFIT vous aurez accès à une routine quotidienne du lundi au samedi à réaliser chez vous ou en salle. Chaque routine contient une série de vidéos pour montrer la bonne façon d'effectuer les exercices et leurs correspondances.
Tutoriels, recettes, recommandations : tout ce dont vous avez besoin pour réussir dans les domaines les plus importants de votre transformation
Tutoriels d'exercices
Des recettes pour animer le menu de la semaine
Enregistrements de toutes les rencontres virtuelles pendant le détenu
Beaucoup plus!
Assistance : nous serons disponibles pour vous si vous avez des questions ou des problèmes
Abonnement et tarifs
L'application MuyAndrefit est téléchargeable gratuitement. Cependant, pour vous inscrire au RETOANDREFIT qui est en cours et avoir accès à tout, vous devez vous rendre sur le site www.andrefitmonsalve.com et acheter votre ticket pour le challenge.
Date de mise à jour
5 juil. 2025