The Movement Paradigm®

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À propos de l'application

Rejoignez l'application Movement Paradigm® pour optimiser votre santé et vivre avec vitalité.

Suivez notre programme éprouvé pour :
guéris ton corps
soulager la douleur
mieux bouger
devenir plus fort
Améliorer la résilience
réguler votre système nerveux

8 semaines pour un défi fort et résilient
Suivez un programme étape par étape éprouvé
3 entraînements sûrs et efficaces/semaine
Guide nutritionnel de 8 semaines
Entraînez-vous à la maison!
Définissez vos objectifs et suivez vos progrès
Coaching de groupe hebdomadaire
Faites partie de la communauté réservée aux femmes !

Application
Méditations
Défi 8 semaines pour devenir fort et résilient
Programme de transformation du paradigme du mouvement
Optimisez votre système nerveux : 25 hacks du nerf vague
Programme de santé centrale et pelvienne
Programme de gym de 6 semaines
Comment maîtriser votre pull-up
Et beaucoup plus!

« Je me sens motivé, soutenu, écouté et capable grâce aux conseils et à l'éducation que j'ai reçus ! Heidi Sage
"Ils m'ont aidé avec ma nutrition, ma douleur chronique, ma mobilité, mon mouvement réparateur, ma pleine conscience et ma santé globale!" Jason Kelley
"J'ai perdu plus de 60 livres et j'ai tellement gagné en force que je fais maintenant des tractions et des équilibres sur les mains ! Je n'ai plus besoin non plus de médicaments contre le cholestérol. Lynn Hambright

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