Il s'agit d'un schéma de plan d'entraînement simple. Vous pouvez vous-même ajouter n'importe quel exercice que vous souhaitez et ses données, et progresser avec lui à la demande. Chaque session affiche la dernière mise à jour en jours, de sorte que vous pouvez régulièrement et constamment ajouter des progrès aux valeurs d'exercice. L'application vous annoncera si les valeurs globales d'exercice ont diminué ou stagné lors de la mise à jour des données. Cela se fait en multipliant simplement toutes les valeurs de l'exercice, c'est-à-dire :
Date de mise à jour
25 mai 2023