SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Contient des annonces

À propos de l'application

SetBell annonce vos intervalles d'effort et de repos pour que vous puissiez poser le téléphone et vous entraîner.

Trois nombres suffisent : la durée de l'effort, celle du repos, et le nombre de rounds. Appuyez sur démarrer : l'écran se remplit de couleur, une cloche marque chaque changement, et l'écran reste allumé jusqu'à la fin.

Séances prêtes à l'emploi
- Tabata - 20 secondes d'effort, 10 de repos, 8 rounds
- HIIT - 40 secondes d'effort, 20 de repos
- Circuit - 45 secondes d'effort, 15 de repos
- Boxe - rounds de 3 minutes avec 1 minute de repos, 12 rounds
- Boxe (amateur) - rounds de 2 minutes, 3 rounds
- EMOM - chaque minute
- Séries de force - série de 45 secondes, 90 de repos
- Étirements - 30 secondes de maintien, 10 pour changer

Touchez-en une pour la charger, puis modifiez ce que vous voulez. Votre dernier minuteur est conservé.

Lisible d'un coup d'oeil
- Rouge pour l'effort, vert pour le repos, bleu pour se préparer
- Grand décompte avec le numéro de round en dessous
- Cloche à chaque changement, trois bips avant, et une vibration
- Triple cloche à la fin de la séance
- Barre de progression de toute la séance

Ni compte ni réglages
Aucune inscription, aucune connexion. Ouvrez et commencez. Nous ne demandons jamais votre nom, votre e-mail ni votre téléphone.

Fonctionne hors connexion
Tout se passe sur l'appareil.

Pour qui
Entraînement à la maison, repos entre les séries en salle, HIIT, Tabata, séances type CrossFit, rounds de boxe et d'arts martiaux, fractionné en course, maintien d'étirements, rééducation, défis de gainage.

À lire
SetBell est un minuteur. L'application ne donne aucun conseil médical ou sportif et ne mesure ni votre corps ni votre santé. Si vous débutez une activité ou si vous avez un problème de santé, parlez-en d'abord à un médecin ou à un coach qualifié.