L'application Suivi du Sommeil Basique vous aide à adopter de meilleures habitudes de sommeil, sans fonctionnalités compliquées.
Enregistrez vos heures de coucher et de réveil, recevez des rappels pour vous endormir à l'heure et consultez des graphiques simples pour comprendre vos cycles de sommeil.
🌙 Fonctionnalités clés :
🕒 Suivi du sommeil simplifié : Démarrez et arrêtez vos sessions de sommeil quotidiennes en un seul clic.
🔔 Rappels pour l'heure du coucher : Définissez votre heure de coucher préférée et recevez des notifications au bon moment.
📈 Statistiques du sommeil : Consultez vos moyennes hebdomadaires et mensuelles, votre durée totale de sommeil et sa régularité.
📅 Journal manuel : Ajoutez, modifiez ou supprimez vos sessions de sommeil à tout moment.
🎯 Objectifs de sommeil : Définissez la durée idéale de votre sommeil et votre plage horaire de coucher.
💾 Exportez vos données : Sauvegardez ou exportez vos enregistrements de sommeil au format CSV.
🌗 Mode sombre : Conçu pour un confort optimal la nuit.
🌍 Multilingue : Disponible en anglais et en vietnamien (Tiếng Việt). Pas de compte, pas de cloud, pas de publicité : un suivi du sommeil simple et privé.
Idéal pour les utilisateurs recherchant une application de suivi du sommeil légère et utilisable hors ligne.
Date de mise à jour
7 nov. 2025