Sandrine Friderich
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J'utilise la partie sport : les exercices sont courts mais intenses (parfait pour moi qui ai peu de temps au quotidien), on travaille tout le corps sur une semaine. Parfois les exos sont difficiles, surtout quand on est en surpoids (aïe les bras !), du coup je fais d'autres mouvements ciblés. La voix qui rythme les gestes est pratique pour ne pas avoir à regarder l'écran ; ce serait bien de mettre aussi un son à la fin de chaque série et peut-être de détailler un peu plus les mouvements !
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Un utilisateur de Google
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J'aime vraiment beaucoup cette application! Les exercices sont assez le fun à faire et le plan alimentaire est très bon. Par contre, à partir du jour 18, on dirait que c'est une autre personne qui a écrit le plan... Les explications sont moins détaillées et il y a de nouveaux aliments que je n'avais jamais vu avant dans le plan alimentaire... Des fois pour le petit-déjeuner, il est écrit des trucs comme de manger du poisson bouillie, des filets de poulets ou des légumes..? Ce qui est étrange...
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Veev Apps
25 septembre 2019
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Nelly Ombessa
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Génial, exercices et regime à la portée de tous. Gros inconvénient : menu rébarbatif: 3 plats différents qui s'alternent sur les 30 jours. Cest dommage, un regime ne consiste pas à manger que des œufs durs et de la viande bouillie. Au niveau des exercices,Le chronomètre continue malgré la fin des exercices comme si l'exercice n'était pas terminé
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