ADHD Timer Collection

321 Focus

À propos de l'application

Cessez de lutter contre votre cerveau et apprenez à collaborer avec lui. Cette collection de minuteurs de concentration pour TDAH est l'outil idéal pour faciliter la transition vers une utilisation optimale, notamment pour celles et ceux qui trouvent les horloges traditionnelles abstraites, stressantes ou faciles à ignorer.

Que vous ayez des difficultés de concentration liées au TDAH, une cécité temporelle, que vous cherchiez à gérer votre hyperfocalisation ou que vous ayez besoin d'un coach adapté aux personnes neurodivergentes, cette application est faite pour vous.

Conçue spécifiquement pour les esprits neurodivergents, c'est bien plus qu'un simple chronomètre : c'est une suite d'outils intuitive et performante, conçue pour une fluidité et un rythme optimaux.

ÉVITER LES 5 PIÈGES TEMPORELS DU TDAH

ÉVITER L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Briser le cercle vicieux du « juste une minute de plus ». Notre copilote, tel un coach, vous apporte un soutien bienveillant pendant deux heures après la fin du minuteur, vous rappelant que le repos est productif.

VAINCRE LA PROCRASTINATION
Transformer une charge de travail « trop importante » en tâches gérables. Réduire la durée des intervalles en temps réel jusqu'à ce qu'ils vous semblent suffisamment abordables pour commencer.

FINI LA ​​PERCEPTION DU TEMPS
Visualisez le temps comme un parcours concret. Notre horloge linéaire visuelle et notre carte prédictive des sessions vous montrent comment votre rythme actuel se répercute sur le reste de votre journée.

RESTEZ CONCENTRÉ
Si vous vous laissez distraire, votre copilote vocal vous ramène en douceur à la réalité, vous permettant ainsi de rectifier le tir sans culpabiliser.

APPRÉCIEZ VOS EFFORTS
Visualisez votre emploi du temps. Valorisez vos efforts, même si votre journée ne s'est pas déroulée comme prévu.

FONCTIONNALITÉS CLÉS POUR UNE GESTION OPTIMALE DES PERSONNES NEURODIVERGENTES

Horloge linéaire visuelle et carte prédictive

Les horloges traditionnelles sont trop abstraites. Nous transformons le temps en un parcours horizontal clair. Si une tâche prend plus de temps que prévu, l'application ajuste automatiquement votre carte des sessions futures pour que vous sachiez toujours où vous en êtes.

Un copilote discret

Des alertes vocales facilitent la transition entre les tâches, préparant votre cerveau neurodivergent aux transitions à venir. C'est l'outil idéal pour vous aider à sortir en douceur d'une concentration intense. Et si vous dépassez vos limites, nos rappels vocaux restent discrets, comme un ami bienveillant, sans jamais vous juger.

12 affichages temporels spécialisés
12 affichages distincts pour 12 humeurs différentes. Alternez entre les modes zen sans distraction et les affichages analogiques visuels pour trouver la configuration de concentration idéale pour les personnes atteintes de TDAH.

Ratios de travail optimisés
Vous recherchez la méthode 52/17 ? Ou des intervalles personnalisés qui s'adaptent à votre niveau d'énergie ? Nos outils offrent une flexibilité totale. Si vous devez raccourcir un intervalle à la volée, l'application s'adapte instantanément.

LISTE COMPLÈTE DES FONCTIONNALITÉS

LE SYSTÈME CO-PILOTE

Carte de session prédictive
Visualisez l'impact de chaque modification.

Alertes vocales
Guidage vocal pour des transitions fluides.

Protection contre les heures supplémentaires
Rappels précis pour éviter l'épuisement professionnel.

Logique de pause automatique
Équilibre parfait entre effort et récupération.

CLARTÉ VISUELLE

12 Vues Spécialisées
Suivi analogique et numérique personnalisé.

Horloge linéaire visuelle
Une chronologie horizontale pour toute votre journée de travail.

Repères horaires et jours pour rester ancré dans le présent.

CONÇU POUR LA CONCENTRATION

Mode Zen
Vue minimaliste pour une concentration optimale et sans distraction.

Analyses faciles à comprendre
Graphiques de progression pour identifier vos habitudes.

Fluidité optimale
Conçu pour suivre le rythme de votre pensée.