【概要説明】
Il s'agit d'un minuteur avec alarme qui vous indique quand le temps de chaque mouvement d'étirement est écoulé. Cela vous permet de faire un étirement ciblé sans avoir à compter mentalement le temps.
En plus des étirements, vous pouvez également être averti de différents intervalles de temps.
[Explication de l'écran de démarrage]
"✕"... Termine l'application.
"⏱"... Commence à mesurer le contenu extensible sélectionné. (Voir explication sur l'écran de mesure)
" + ... Ajoutez un nouveau contenu extensible. (Voir explication de l'écran de saisie/correction)
「✎」・・・選択されているストレッチ内容を修正します。 (Voir explication sur l'écran d'inscription)
"Delete"... Supprime tout le contenu extensible sélectionné.
" Heure de notification ... définissez 5 secondes à 30 secondes.
"Volume"...Désactivé, 20 % à 80 %.
" Codes-barres 2D " ... Vous pouvez afficher le code-barres bidimensionnel du contenu extensible sélectionné et lire le code-barres bidimensionnel du contenu extensible.
"Thème"...Définissez les valeurs par défaut pour la lumière, l'obscurité et le système.
"about"...Définissez les valeurs par défaut pour la luminosité, l'obscurité et le système.
「閉じる」・・・アプリを終了します。
Vous pouvez modifier la position vers le haut ou vers le bas en appuyant longuement sur l'élément du nom de l'étirement. (« ▲ » monte, « ▼ » descend, « ■ » termine le mouvement.)
[Explication de l'écran de mesure]
" ▶ ... Démarrer la mesure.
" || " ... Suspendez la mesure.
" ■ "...Redémarre la mesure en pause.
"▶|"...Interrompt l'élément en cours de mesure et démarre l'élément suivant.
Lorsque la mesure de tous les éléments est terminée, l'écran revient à l'écran de démarrage.
"✕"...Retournez à l'écran de démarrage.
"fois" : nombre de répétitions
« S » : Son (son d'alarme) présence/absence et numéro.
"V" : Présence ou absence de vibration et numéro de motif
"xx secondes" : Temps d'attente (si la ligne horizontale est Oui, il y aura un message de temps écoulé)
[Explication de l'écran de saisie/correction]
"✕" : L'inscription sera annulée sans modification du contenu.
" ✓ ... Enregistrez-vous avec le contenu saisi.
Entrez le nom du contenu extensible dans le nom.
Le numéro séquentiel spécifie l'ordre d'étirement.
★Saisissez une brève explication de l'étirement dans le champ de contenu.
★計測時間はストレッチの時間を入力します。
★ Spécifiez soit 1,2, 3, 4, 5,6,6,7,8,8,9 fois.
★Pour le nombre de secondes à attendre, spécifiez l'un des 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 secondes.
★Pour l'alarme, précisez la présence ou l'absence et le type de son de l'alarme.
★Pour la vibration, précisez si vous souhaitez ou non vibrer et un motif de 1 à 5. S'il s'agit d'un résultat différent de aucun, une notification sera affichée.
Pour enregistrer l'entrée, si vous appuyez et maintenez la partie nom du titre de chaque élément avec ★ affiché, tous les éléments extensibles seront affichés. Le contenu peut être le même.
[Explication de l'écran d'inscription]
C'est l'écran où vous pouvez ajouter, modifier, supprimer, etc. chaque élément de mouvement du contenu extensible.
"Icône Copier"...Un écran de saisie/correction supplémentaire s'affichera dans lequel le contenu de l'élément d'action sélectionné a été saisi. (Voir explication de l'écran de saisie/correction)
"✎"... L'écran de saisie/correction pour l'élément d'action sélectionné s'affichera. (Voir explication de l'écran de saisie/correction)
" + ... L'écran supplémentaire de saisie et de correction de la pièce supplémentaire s'affiche. (入力・訂正画面の説明参照)
"Poubelle"...L'élément d'action sélectionné peut être supprimé.
"✕"...Retournez à l'écran de démarrage.
En appuyant longuement sur l'élément, vous pouvez modifier la position de haut en bas. (« ▲ » monte, « ▼ » descend, « ■ » termine le mouvement.)
Date de mise à jour
15 juil. 2025