LIVE BRAVE

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À propos de l'application

LIVE BRAVE place le Pilates au cœur de votre routine de bien-être quotidienne et propose une approche globale intégrant santé physique, bien-être mental et conseils nutritionnels. Avec plus de 500 cours à la demande et 30 programmes spécialisés, LIVE BRAVE est accessible à tous.

Fondée par Louise Buttler, instructrice experte, la méthode LIVE BRAVE se concentre sur la respiration, le contrôle, la concentration et la précision pour connecter votre corps et votre esprit. Ce faisant, cela crée une force profonde qui s’étend au-delà du tapis dans tous les domaines de la vie. Que vous soyez un niveau débutant, intermédiaire ou avancé, prénatal ou postnatal, en périménopause ou post-ménopause, un athlète ou en convalescence après une blessure, notre mission est de soutenir chacun avec la puissance du Pilates.

Nous nous engageons à vous aider à faire de petits choix cohérents pour créer un mode de vie durable et sain. Nous voulons vous permettre de vous sentir fort et de VIVRE BRAVE.

Pourquoi LIVE BRAVE est fait pour vous ?

1. LIVE BRAVE propose un vaste catalogue de cours et de contenus allant de 5 à 60 minutes, comprenant du Pilates sur tapis et réformateur, du yoga, de la respiration et des informations cliniques d'experts.
2. Nos programmes spécialisés sont créés et dispensés par la fondatrice Louise Buttler, couvrant une gamme de sujets, notamment la posture et l'alignement, les athlètes, la ménopause, les mariées, la rééducation après une blessure et bien d'autres encore !
3. Nous avons pour mission de soutenir les femmes à chaque étape de leur vie. Notre programme prénatal et postnatal de premier ordre vous permet de vous sentir en sécurité et soutenu tout au long de chaque trimestre, tout en conservant votre force et votre confiance.
4. Nos défis mensuels passionnants et nos entraînements quotidiens vous permettront de rester engagé et de progresser vers vos objectifs de santé et de remise en forme avec des modifications adaptées à toutes les capacités.
5. La nourriture est du carburant ! Nous proposons une variété de recettes délicieusement nutritives et d’idées de repas pour chaque occasion afin de garantir que votre corps et votre esprit soient toujours nourris.
6. Nous nous soucions de créer une communauté de soutien qui vous permet d'interagir avec les autres membres et de vous inspirer alors que vous vous lancez ensemble dans votre voyage de bien-être !

Votre adhésion LIVE BRAVE :

- Catalogue complet de cours et de programmes à la demande
- Contenu frais téléchargé chaque semaine
- Cours en direct et questions-réponses avec des instructeurs et des professionnels de la santé experts
- Nutrition, contenu du blog et conseils bien-être
- Un programme complet de santé et de bien-être disponible partout et à tout moment

Votre vie courageuse commence ici, et nous avons hâte que vous nous rejoigniez !

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