Toma o control da túa saúde pélvica con Pelvic Floor Fitness, a aplicación complementaria de exercicios Kegel definitiva. Fortalece os teus músculos do chan pélvico, evita fugas e mellora o teu benestar xeral cos nosos plans de exercicios personalizados e fáciles de usar.
🌟 Plans de exercicios personalizados para a saúde da muller 🌟
Adaptada ás túas necesidades específicas, a nosa aplicación ofrece plans de exercicios personalizados deseñados por expertos. Siga as instrucións paso a paso e siga o seu progreso sen esforzo. Recupera a túa forza pélvica e logra unha saúde óptima das mulleres cos nosos adestramentos dirixidos.
⏰ Recordatorios diarios para a coherencia e o coidado persoal ⏰
Mantente comprometido cos teus exercicios de Kegel cos nosos cómodos recordatorios diarios. Recibe notificacións para asegurarse de que nunca se perda un adestramento e manter unha rutina coherente para o coidado persoal. Alcanza os teus obxectivos de fitness con facilidade.
📈 Rastrexa o progreso e celebra os obxectivos de fitness 🎉
Monitoriza o teu progreso ao longo do tempo con estatísticas e gráficos detallados. Visualiza a túa mellora e celebra os fitos de fitness ao longo do camiño. Orgulloso do progreso que fixeches na túa viaxe de benestar pélvico.
🔔 Consellos de expertos e orientacións para o benestar pélvico 🔔
Desbloquea unha gran cantidade de información valiosa e orientación experta sobre a saúde do chan pélvico. Aprende técnicas adecuadas, erros comúns a evitar e consellos adicionais para lograr o tonificación dos músculos pélvicos e a prevención da incontinencia urinaria. Empodera-te con coñecementos para maximizar os teus resultados e promover o benestar xeral.
⭐️ Non consello médico: consulte co seu profesional sanitario ⭐️
Teña en conta que o Fitness Floor Pélvico non está destinado a proporcionar consellos médicos. Consulte co seu profesional sanitario antes de iniciar calquera programa de exercicios, incluídos os exercicios que se ofrecen nesta aplicación, para a recuperación posparto, a condición física prenatal e posnatal e o control da vexiga.
Faise cargo da túa saúde pélvica hoxe! Descarga Pelvic Floor Fitness e emprende a túa viaxe cara a un ti máis forte e saudable con adestramentos personalizados, recordatorios diarios, seguimento da condición física e orientación experta para a saúde e o benestar das mulleres.
Última actualización
3 de xul. de 2023