Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Acerca desta aplicación

Pulse axúdache a comprender o teu corpo e sentirte o mellor posible. Funciona co noso rastreador de fitness para usar para mostrar o ben que durmiches, canta enerxía tes e que hábitos che axudan máis.

Tanto se estás adestrando, traballando longas horas ou só intentando sentirte máis como ti mesmo, Pulse axúdache a comprender o vínculo entre o teu descanso e a túa enerxía.

SOÑO - A RECUPERACIÓN COMEZA DURANTE A NOITE
Pulse móstrache o ben que o teu corpo e mente se recuperan cada noite. Espertarás cunha puntuación de sono que reflicte o reparador que foi realmente o teu sono, non só o tempo que estivo na cama. Combina a duración do sono, a frecuencia cardíaca e os signos de recuperación para darche unha imaxe clara do teu descanso.
Todas as mañás, tamén verás a túa puntuación de Preparación enerxética: a túa guía diaria para comprender como estás preparado para afrontar retos físicos e mentais.

Profundiza cun Desglose do sono reparador que mostra o tempo que pasou no sono profundo e REM, as fases máis responsables da reparación e recuperación. Os gráficos visuais dividen a túa noite en fases REM, profundas, lixeiras e espertas para que poidas detectar tendencias e mellorar co paso do tempo.
O pulso tamén che axuda a comprender outros patróns, como o tempo que tardas en durmir, o tempo que pasas durmindo de verdade e se estás acumulando débedas de sono que afectan a túa enerxía a longo prazo.

SLEEP LAB – FUNCIONA EXPERIMENTOS, ATOPA O QUE FUNCIONA
Sleep Lab axúdache a ir máis aló do seguimento e comezar a probar. Constrúese nos datos do sono nocturno para axudarche a identificar que hábitos nocturnos están a axudarche á túa recuperación e cales poden interferir.
Escolle unha variable para explorar, como o tempo ante a pantalla antes de durmir, o consumo de alcohol ou cafeína, as comidas tardías ou os adestramentos nocturnos. A continuación, Sleep Lab realiza un experimento sinxelo e estruturado para rastrexar como ese comportamento afecta a calidade do sono e a preparación enerxética.

Ao final, recibes un resumo de resultados personalizado que destaca os patróns, mostra o sensible que é o teu sono ao hábito que probaches e axúdache a tomar decisións máis informadas sobre a túa rutina nocturna.
Un dos comportamentos máis impactantes que seguimos é estimular o tempo ante a pantalla antes de durmir. A exposición á luz azul pola noite pode atrasar a produción de melatonina, aumentar a frecuencia cardíaca e reducir o sono profundo. Sleep Lab axúdache a ver o efecto con claridade e dáche a información necesaria para cambialo.

---
Esta aplicación inclúe un servizo de accesibilidade para mellorar a túa experiencia detectando que aplicación se está a executar no teu dispositivo. Esta información axúdanos a ofrecer funcións personalizadas, como o bloqueo de aplicacións durante o período de descanso.

Que información se recolle
- O nome ou o identificador da aplicación que se usa actualmente no teu dispositivo

Como usamos esta información
- Usamos isto para poder bloquear as aplicacións que desexes durante o teu período de descanso para apoiar o teu experimento de execución.

A túa privacidade e seguridade
- Este servizo só funciona cando o activas explícitamente
- Non se recollen nin transmiten datos persoais sensibles
- Podes desactivar este servizo en calquera momento na configuración de accesibilidade do teu dispositivo
---

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE
Esta aplicación require o rastreador de fitness Pulse e non pode funcionar sen el. O pulso non é un dispositivo médico e non debe usarse para diagnóstico ou tratamento médico. Consulte sempre a un médico se ten dúbidas sobre a súa saúde.

Novidades

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines