Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Menoup é unha aplicación de diario de síntomas e menopausa que che axuda a controlar os teus cambios de humor durante a perimenopausa. Síntomas, sono, alimentación, exercicio, inxesta de auga e ciclo, todo nun só lugar, coa compañeira de IA de Mona.

Menos aplicacións, máis apoio.

MONA, A TÚA COMPAÑEIRA DE IA
Fai preguntas, cóntanos como foi o teu día ou rexistra mentres falas. Por exemplo, escribe: "Camiñei durante 40 minutos" e Mona axudarache a rexistrar o teu movemento. En función dos datos dispoñibles do teu diario, usados ​​co teu permiso, creará respostas personalizadas e un resumo semanal. Axudarache a revisar os cambios e preparar preguntas para o teu médico.

SEIS DIARIOS NUN SÓ LUGAR
- Diario de síntomas: rexistra 35 síntomas da perimenopausa e da menopausa, con intensidade e duración opcional.
- Diario do sono: ir para a cama, espertares nocturnos e calidade do sono. Mostrar as etapas do sono se hai datos importados dispoñibles.
- Diario de alimentos: rexistra con texto, foto ou código de barras, con atención ás proteínas e á fibra.
- Diario de exercicios: tipo de adestramento, duración, intensidade e distancia, con obxectivo semanal.
- Diario de auga: rexistro rápido cun só toque.
- Diario de ciclos: seguimento de sangrados e ciclos irregulares, cun calendario claro.

RESUMO SEMANAL
Balance Score crea resumos e tendencias semanais a partir dos teus datos rexistrados. Axúdache a controlar os cambios; non é unha avaliación médica.

SACA FOTOS E ANÓTAO
- Fotógrafo de alimentos: estima o contido enerxético e de nutrientes dos alimentos.
- Escáner de códigos de barras: datos de produtos dispoñibles, Nutri-Score e información sobre alérxenos.
- Escáner de frigorífico: tres ideas de receitas a partir de ingredientes recoñecidos, tendo en conta as túas preferencias dietéticas introducidas.
- Resultados de laboratorio: información clara sobre os resultados das túas análises de sangue. Ti decides se gardas os resultados.

As deteccións e estimacións da IA ​​poden ser inexactas. Comproba sempre a etiqueta do produto e os ingredientes para detectar alerxias.

RESUMO PARA A VISITA MÉDICA
Crea un resumo de 30 ou 90 días dos teus diarios, por exemplo para unha consulta xinecolóxica ou dietista. Ti escolles que incluír. O resumo pódese imprimir, gardar como PDF e compartir.

RESPIRACIÓN E ESTILO DE VIDA
Exercicio respiratorio guiado 4-7-8, co teu propio diario de respiración. Na sección Biohacking atoparás consellos breves e informativos sobre sono, luz, nutrición, exercicio e benestar diario.

HEALTH CONNECT – SE QUERES
Co teu permiso, Menoup tamén pode ler os datos dispoñibles en Health Connect: sono, pasos, adestramentos, frecuencia cardíaca, HRV, presión arterial, azucre no sangue, osíxeno no sangue, temperatura corporal, peso, menstruación, proba de ovulación, temperatura basal e inxesta de auga. A dispoñibilidade tamén depende dos dispositivos e aplicacións conectados. Cun permiso de escritura separado, a inxesta de auga rexistrada en Menoup tamén se pode incluír en Health Connect. Podes xestionar o acceso no menú Perfil → Aplicacións de saúde.

TI DECIDES SOBRE OS TEUS DATOS
Podes revogar o permiso para compartir datos de IA en calquera momento. Podes exportar ou eliminar os teus datos e os teus diarios sincronizaranse entre os teus dispositivos.

EN 9 IDIOMAS
Húngaro, inglés, serbio, croata, romanés, alemán, italiano, español e polaco.

PROBA E SUBSCRICIÓN
Como novo usuario, obtés unha proba gratuíta de 14 días. Despois do período de proba, requírese unha subscrición para usar as funcións de pago. Podes escoller un plan de renovación automática de 1, 3, 6 ou 12 meses. As compras realízanse a través de Google Play, co prezo e as condicións indicadas na pantalla de compra. Podes xestionar e cancelar a túa subscrición no menú Pagos e subscricións de Google Play. Despois da cancelación, o acceso permanecerá ata o final do período de pago.

Condicións de uso: https://menoup.app/hu/terms
Política de privacidade: https://menoup.app/hu/privacy

Menoup é para fins informativos e de autocontrol. Non é un dispositivo médico e non diagnostica nin trata enfermidades. Para problemas de saúde, consulta un médico.

Novidades

- Pontosabb mozgásnapló: az edzés típusa, időtartama és távja is átjön a Health Connectből
- Javított Health Connect-szinkron: alvás, lépések, vitális értékek és ciklusadatok
- Országválasztás, hogy mindig a saját országod segélyvonalait lásd
- Hibajavítások és stabilitás