MOVEVO MOVE

MOVEVO Technologies

Acerca desta aplicación

PERIGO! Necesitas un código de acceso para usar a aplicación MOVEVO Move.

Se o teu empregador che ofrece a aplicación Move, recibirás o teu código de acceso persoal ou directamente de nós, que poderás utilizar para rexistrarte na aplicación. Se o teu empregador aínda non está a usar a aplicación Move e/ou desexa probar a aplicación, simplemente envíanos un breve correo electrónico a [e-mail] e estaremos encantados de enviarche o teu código de acceso persoal.

Visión xeral funcional:
• O teu panel persoal:
O barómetro de actividade ofrécelle unha visión xeral do teu nivel de actividade, os teus puntos acumulados e os teus retos actuais e rutinas saudables. Aquí tamén atoparás as últimas noticias e unha visión xeral do obxectivo de puntos para toda a empresa.
• Desafíos diarios variados:
Necesitamos variedade para estar en forma - cada día hai unha tarefa emocionante que facer. Máis movemento na vida cotiá e o equilibrio adecuado para o estrés profesional: descansos de poder crocantes para aclarar a cabeza, pausas de recuperación para aumentar a enerxía, descansos mobi para compensar estar sentado, movementos cotiáns repensados.
• Crea rutinas saudables sostibles:
Mellora a túa saúde de forma sostible e a longo prazo. Aprende dos expertos da aplicación Move e descubre como podes integrar facilmente valiosos trucos de saúde na túa vida cotiá. Nas nosas rutinas saudables, expertos de todas as áreas da saúde, desde o exercicio e a nutrición ata a saúde mental e a rexeneración, explican como podes ter un gran impacto con pequenos cambios. Desde duchas frías ata o xaxún de azucre e a túa rutina para unhas costas saudables: hai algo para todos!
• Identifica a axuda na sección Mover:
Nel atoparás unha colección de exercicios cos exercicios e adestramentos máis importantes para manterte flexible e forte. Da cabeza aos pés, hai o exercicio axeitado para moitos problemas e enfermidades: a tensión do pescozo, as dores nas costas e os problemas de xeonllos son cousa do pasado. Tamén pode gardar os seus exercicios favoritos como favoritos.
• Recoller pasos: recolle pasos todos os días para integrar o compoñente de resistencia na túa vida cotiá. Segundo o tipo de dispositivo, os puntos de paso están integrados actualmente a través de Apple Health ou Google Fit.
• Rexistro de actividades: Tamén recolles puntos coas túas actividades deportivas. Escolle entre unha variedade de deportes e obtén puntos adicionais pola túa puntuación por minuto de exercicio.
• O teu perfil:
Aquí podes ver as túas estatísticas persoais de actividade das últimas semanas e meses. Acumula puntos e insignias para as túas actividades.

As vantaxes para ti:
• Desenvolvido por expertos: o concepto da aplicación e todo o contido da aplicación foron desenvolvidos por científicos deportivos, médicos e psicólogos adestrados.
• MOVEVO aporta exercicio e saúde ao teu traballo diario con facilidade. Podes acceder a todo o contido en calquera momento e en calquera lugar.
• MOVEVO é o compañeiro ideal no teu camiño cara a un maior benestar, unha saúde mellorada e unha nova vitalidade.
• Apoiamos cambios positivos e a longo prazo no comportamento con consellos e trucos.

Actualizacións en curso e desenvolvemento posterior:
Do mesmo xeito que a túa saúde é un proceso dinámico, a aplicación MOVEVO tamén está en constante desenvolvemento. A aplicación actualízase continuamente con novos contidos e funcións. Tamén esperamos os teus comentarios para mellorar aínda máis a aplicación MOVEVO. As actualizacións continuas garanten un uso divertido da aplicación.
Se tes algunha dúbida, comentario ou idea, envíanos un correo electrónico a: [e-mail]
Protección de datos: https://www.movevo.app/datenschutz/
Regras do xogo: https://www.movevo.app/spielregeln/

Novidades

Allgemeine Verbesserungen