Push Up Challenge: App Blocker
Contén anunciosCompras na aplicación
Todos
info
1.000+
Descargas
Todos
Máis información
Acerca desta aplicación
O Desafío de Flexións: Bloqueador de Aplicacións
Converte as flexións en tempo de pantalla (1 flexión = 1 minuto de tempo de desprazamento)
Deixa de desprazarte e comeza a crecer. O Desafío de Flexións é a ferramenta definitiva de bloqueo de aplicacións e produtividade conductual. Usamos un contador de IA avanzado para converter o tempo de pantalla sen sentido en músculo físico.
O teu hábito nas redes sociais está a frearte? Transforma a túa disciplina cun híbrido de fitness e produtividade. Tanto se estás a comezar a túa primeira repetición como se estás a perseguir o lendario obxectivo de 100 flexións, esta é a aplicación de adestramento na casa que usa un bloqueador de aplicacións integrado para crear un "custo" no mundo real para as túas distraccións.
🚀 POR QUE ESCOLLER O DESAFIADO DE FLEXIÓNS?
É hora das flexións! Esquécete dos rastreadores manuais ou das palmadas no nariz. O noso bloqueador de aplicacións integrado funciona xunto cun contador de IA de alta precisión que usa a túa cámara frontal para rastrexar cada repetición. Simplemente deixa o teléfono, colócate en posición e deixa que o Desafío de Flexións verifique a túa forma mentres gañas a túa liberdade dixital.
🔥 CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS PARA A DISCIPLINA E O CRECEMENTO
• Bloqueador de aplicacións e temporizador de concentración integrados: elimina a procrastinación na orixe. Usa o noso bloqueador de tempo de pantalla para restrinxir as aplicacións que che distraen ata que remates a túa sesión diaria. Non só bloqueas aplicacións, senón que volves a elas a través do movemento.
• Contador de repeticións intelixente con IA: seguimento real do exercicio mans libres. A nosa IA detecta o movemento corporal a través da túa cámara, garantindo que cada flexión sexa de alta calidade. Non se necesita equipamento de ximnasio para esta rutina de calistenia.
• O desafío de flexións de 30 días: segue unha folla de ruta profesional que se adapta ao teu nivel. Levámosche desde series para principiantes ata fitos avanzados de forza da parte superior do corpo, rastrexando a túa viaxe ata 100 repeticións seguidas.
• Proba de flexións de 60 segundos: cantas repeticións podes facer nun minuto? Fai un seguimento dos teus récords persoais (RP) e observa como a túa resistencia se dispara.
• Seguimento de progreso avanzado: visualiza as túas ganancias con datos detallados. Monitoriza o total de flexións, as calorías queimadas e a túa racha de concentración actual.
💪 DESARROLLA A FORZA MUSCULAR E MENTAL
As flexións son o rei da calistenia. Cando as combinas cun bloqueador de aplicacións de produtividade, desenvolves a disciplina física e mental para dominar o teu:
Peito e pectorais: adestramento de alto volume para unha parte superior do corpo masiva.
Ombros e tríceps: forza dirixida a través de diversas formas de flexións.
Tronco e concentración: xa non tes que desprazarte ao límite. Destaca a gratificación atrasando o "músculo da concentración".
📱 COMO USAR O CONTADOR E BLOQUEADOR DE IA
Configuración: coloca o teléfono contra unha parede para que a cámara vexa o teu perfil lateral.
Seleccionar aplicacións: escolle que aplicacións sociais ou de xogos bloquear despois do adestramento.
Ir: baixa o corpo ata que os cóbados se dobren. O contador de flexións de IA valida a repetición cun son. Unha vez alcanzado o obxectivo, o bloqueador de aplicacións libera as túas aplicacións!
100 % PRIVADO E SEGURO
A privacidade é a nosa prioridade. En 2026, garantimos que todas as análises de IA se realicen instantaneamente no teu dispositivo. Nunca se almacena, comparte nin se envía á nube a gravación da cámara.
API do servizo de accesibilidade: esta aplicación usa a API do servizo de accesibilidade para detectar e bloquear as aplicacións seleccionadas polo usuario. Non recompilamos información persoal, todos os datos permanecen fóra de liña e no dispositivo.
Únete á comunidade global en pushupchallenge.app e recupera o teu tempo hoxe mesmo. Descarga Push Up Challenge: App Blocker e fai que cada repetición conte para mellorar!
Converte as flexións en tempo de pantalla (1 flexión = 1 minuto de tempo de desprazamento)
Deixa de desprazarte e comeza a crecer. O Desafío de Flexións é a ferramenta definitiva de bloqueo de aplicacións e produtividade conductual. Usamos un contador de IA avanzado para converter o tempo de pantalla sen sentido en músculo físico.
O teu hábito nas redes sociais está a frearte? Transforma a túa disciplina cun híbrido de fitness e produtividade. Tanto se estás a comezar a túa primeira repetición como se estás a perseguir o lendario obxectivo de 100 flexións, esta é a aplicación de adestramento na casa que usa un bloqueador de aplicacións integrado para crear un "custo" no mundo real para as túas distraccións.
🚀 POR QUE ESCOLLER O DESAFIADO DE FLEXIÓNS?
É hora das flexións! Esquécete dos rastreadores manuais ou das palmadas no nariz. O noso bloqueador de aplicacións integrado funciona xunto cun contador de IA de alta precisión que usa a túa cámara frontal para rastrexar cada repetición. Simplemente deixa o teléfono, colócate en posición e deixa que o Desafío de Flexións verifique a túa forma mentres gañas a túa liberdade dixital.
🔥 CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS PARA A DISCIPLINA E O CRECEMENTO
• Bloqueador de aplicacións e temporizador de concentración integrados: elimina a procrastinación na orixe. Usa o noso bloqueador de tempo de pantalla para restrinxir as aplicacións que che distraen ata que remates a túa sesión diaria. Non só bloqueas aplicacións, senón que volves a elas a través do movemento.
• Contador de repeticións intelixente con IA: seguimento real do exercicio mans libres. A nosa IA detecta o movemento corporal a través da túa cámara, garantindo que cada flexión sexa de alta calidade. Non se necesita equipamento de ximnasio para esta rutina de calistenia.
• O desafío de flexións de 30 días: segue unha folla de ruta profesional que se adapta ao teu nivel. Levámosche desde series para principiantes ata fitos avanzados de forza da parte superior do corpo, rastrexando a túa viaxe ata 100 repeticións seguidas.
• Proba de flexións de 60 segundos: cantas repeticións podes facer nun minuto? Fai un seguimento dos teus récords persoais (RP) e observa como a túa resistencia se dispara.
• Seguimento de progreso avanzado: visualiza as túas ganancias con datos detallados. Monitoriza o total de flexións, as calorías queimadas e a túa racha de concentración actual.
💪 DESARROLLA A FORZA MUSCULAR E MENTAL
As flexións son o rei da calistenia. Cando as combinas cun bloqueador de aplicacións de produtividade, desenvolves a disciplina física e mental para dominar o teu:
Peito e pectorais: adestramento de alto volume para unha parte superior do corpo masiva.
Ombros e tríceps: forza dirixida a través de diversas formas de flexións.
Tronco e concentración: xa non tes que desprazarte ao límite. Destaca a gratificación atrasando o "músculo da concentración".
📱 COMO USAR O CONTADOR E BLOQUEADOR DE IA
Configuración: coloca o teléfono contra unha parede para que a cámara vexa o teu perfil lateral.
Seleccionar aplicacións: escolle que aplicacións sociais ou de xogos bloquear despois do adestramento.
Ir: baixa o corpo ata que os cóbados se dobren. O contador de flexións de IA valida a repetición cun son. Unha vez alcanzado o obxectivo, o bloqueador de aplicacións libera as túas aplicacións!
100 % PRIVADO E SEGURO
A privacidade é a nosa prioridade. En 2026, garantimos que todas as análises de IA se realicen instantaneamente no teu dispositivo. Nunca se almacena, comparte nin se envía á nube a gravación da cámara.
API do servizo de accesibilidade: esta aplicación usa a API do servizo de accesibilidade para detectar e bloquear as aplicacións seleccionadas polo usuario. Non recompilamos información persoal, todos os datos permanecen fóra de liña e no dispositivo.
Únete á comunidade global en pushupchallenge.app e recupera o teu tempo hoxe mesmo. Descarga Push Up Challenge: App Blocker e fai que cada repetición conte para mellorar!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Screen time & App Blocker improvements
Todos
Máis informaciónServizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Vaclovas Rekašius
validfitnessgroup@gmail.com
Slėnio g. 9
92335 Klaipėda
Lithuania
