SoberSelf: Quit Alcohol

BrightCode.Digital

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

SoberSelf axúdache a reconstruír a túa relación co alcol, sen culpa, presión nin xuízos.

Tanto se queres deixar de consumir, reducir o consumo ou simplemente comprender os teus hábitos de consumo, SoberSelf guíache a través da reflexión diaria, a concienciación sobre os hábitos e a claridade emocional.

🌿 COMO FUNCIONA
• Incorporación personalizada: reflexiona sobre as túas motivacións, desencadeantes e obxectivos para desbloquear unha folla de ruta personalizada para o cambio.
• Revisións diarias: mantén presente os antollos, os estados de ánimo e as vitorias a través de reflexións diarias rápidas.
• Seguimento do progreso: celebra as rachas, os fitos e as ideas que realmente importan.
• Adestrador de IA: fala cun compañeiro emocionalmente intelixente adestrado para escoitar, animar e guiar con empatía.
• Ferramentas para a vida real: respiración, reinicio de antollos e exercicios rápidos de conexión á terra cando máis os necesitas.
• Deseño tranquilo e solidario: un espazo minimalista que parece reflexión, non rehabilitación.

💡 POR QUE FUNCIONA
SoberSelf combina a ciencia do comportamento, o deseño consciente e o cambio baseado na identidade, axudándoche a concentrarte non só en "non beber", senón en converterte no teu mellor eu e na túa mellor versión.

🎯 PERFECTO PARA
• Calquera persoa que explore a moderación ou a sobriedade
• Aqueles que queiran reflexionar sen xulgar
• Persoas que prefiren a mellora persoal a programas estritos

🧘‍♂️ SoberSelf non é unha aplicación médica ou clínica. É unha ferramenta de benestar e mellora persoal deseñada para apoiar unha vida consciente, non para diagnosticar nin tratar as adiccións.

---

Recupera a túa claridade, confianza e calma, unha opción á vez.
Descarga SoberSelf e comeza a túa proba gratuíta de 3 días hoxe mesmo.