AnotherRep

Vojacek Software

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

AnotherRep: o teu diario de adestramento e seguimento intelixente de adestramentos de ximnasio

Fai un seguimento dos teus adestramentos, planifícaos e alcanza os teus obxectivos de fitness. AnotherRep é un potente seguimento de ximnasio deseñado para levantamento de pesas, culturismo e adestramento de forza, tanto se es principiante como se es un levantador avanzado.

Seguimento de adestramentos

- Rexistra series, repeticións, peso e RPE para cada exercicio
- Fai un seguimento dos exercicios cronometrados cun temporizador integrado
- Soporte de exercicios unilaterais: fai un seguimento dos lados esquerdo e dereito por separado
- Soporte de superseries para rutinas de adestramento complexas
- Notificacións de rexistro persoal (PR) cando alcances un novo mellor rendemento
- Autocompletar intelixente das túas sesións anteriores
- Temporizador de descanso entre series con duración personalizable
- Calculadora de placa para unha carga rápida de peso
- Plans e parciais de adestramento

- Crea rutinas de adestramento personalizadas organizadas por grupos musculares
- Crea parciais de adestramento con periodización e ciclos de descarga
- Comeza os adestramentos desde un plan, unha sesión anterior ou un modelo en branco
- Adestramentos únicos para días de adestramento flexibles

Seguimento cardiovascular

- Temporizador cardiovascular integrado con seguimento en segundo plano
- Fai un seguimento das fases de velocidade, inclinación e intensidade
- Soporte para correr, andar en bicicleta, nadar, subir escaleiras e moito máis
- Rexistra sesións de cardio manuais

Medicións corporais e fotos de progreso

- Fai un seguimento do peso, a graxa corporal, o peito, a cintura, as cadeiras, os brazos e as coxas
- Fai e organiza fotos de progreso por categorías de poses
- Visualiza os cambios na túa composición corporal ao longo tempo

Estatísticas e progreso

- Calendario de mapa de calor de actividade
- Gráficos semanais, mensuais e ao longo da vida
- Análise da distribución de grupos musculares
- Gráficos de rendemento do exercicio con estimacións de 1RM
- Seguimento de rachas de adestramentos
- Modo adestrador e adestrador

Xestiona clientes e asigna modelos de adestramento

- Crea divisións de adestramento con rangos de repeticións e períodos de descanso
- Mensaxería na aplicación entre adestrador e cliente
- Rexistros de clientes e revisión do progreso

Social e adestra xuntos

- Adestra con amigos en tempo real a través de código QR
- Comparte exercicios e resumos de adestramentos
- Chat na aplicación cos teus compañeiros de adestramento

Deseñado para levantadores serios

- Máis de 100 exercicios predefinidos con traducións (podes engadir máis)
- Soporte completo sen conexión: adestra en calquera lugar sen internet
- Sincronización na nube entre dispositivos
- Integración de control de música (Spotify, YouTube Music)
- Dispoñible en inglés, checo e alemán
- Interface de deseño de materiais limpa con modo escuro

Deixa de adiviñar, comeza a facer o seguimento. Descarga AnotherRep e leva o teu adestramento ao seguinte nivel.