A aplicación DASS "Mind-yourself" é unha aplicación móbil que consta de actividades, estratexias e consellos para ser utilizados individualmente para reducir o estrés e desenvolver estratexias para facer fronte aos estresores da vida diaria. Os contidos da aplicación combinan mindfulness, arte e danza. Estes contidos ofrécense en diferentes formatos, para manter o interese dos seus usuarios e para atender ás preferencias dos usuarios.
Última actualización
4 de xan. de 2024