Comeza un novo hábito con pequenos pasos diarios e experimenta como dá grandes resultados ao longo do tempo. A aplicación fai que o exercicio sexa fácil, motivador e sen esforzo.
Beneficios para a saúde
Incluso sesións curtas dan ao corpo unha mellor circulación sanguínea, máis osíxeno para o cerebro e un impulso de enerxía e benestar. Co paso do tempo, o corazón, os pulmóns e a motivación refórzanse sen que pareza un duro adestramento.
Motivación no camiño:
• Os recordatorios diarios axúdanche a manter o camiño correcto
• Comentarios positivos despois de cada carreira
• Raias e estatísticas que mostran ata onde chegaches
• Deseño sinxelo e claro que facilita a continuación
A aplicación está deseñada para ser de limiar baixo para que poidas comezar en calquera lugar, tanto se xestionas 50 metros como 5 quilómetros. Os pequenos pasos convértense en grandes cambios cando segues o hábito.
Construír un hábito duradeiro. Experimenta o dominio. Un metro á vez.
Última actualización
6 de xan. de 2026