Rise & Recharge
5000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Unha aplicación para fomentar un equilibrio máis saudable entre estar sentado e estar activo.
Rise & Recharge foi desenvolvido polo Baker Heart and Diabetes Institute despois de que a nosa investigación demostrase a relación entre o comportamento sedentario e o risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardíacas, diabetes tipo 2 e algúns tipos de cancro.
De media, os adultos sentan unhas nove horas cada día, e gran parte deste tempo é sentado continuamente con pouco movemento. Esta falta de movemento afecta a forma en que os nosos corpos converten os alimentos en enerxía, levando a niveis pouco saudables de glicosa no sangue, insulina e graxa no sangue. A investigación tamén mostra que facer exercicio regularmente pode non protexer completamente contra os riscos para a saúde de longos períodos sentados continuamente.
Usa Rise & Recharge para controlar o tempo que pasas sentado e a frecuencia con que te levantas. Móvete polo menos unha vez nun período de 30 minutos e suma os teus períodos de movemento para acadar a túa clasificación de estrelas para o día. Apunta ao máximo de lograr un día de 5 estrelas!
Para axudarche a conseguir un día de cinco estrelas, personaliza os recordatorios das túas aplicacións para recibir alertas regulares para levantarte e moverte.
Teña en conta
Esta aplicación usa o acelerómetro integrado no teu teléfono. Algúns modelos de Android non teñen un acelerómetro integrado, polo que será necesario un rastreador de movemento externo.
Rise & Recharge foi desenvolvido polo Baker Heart and Diabetes Institute despois de que a nosa investigación demostrase a relación entre o comportamento sedentario e o risco de enfermidades crónicas como enfermidades cardíacas, diabetes tipo 2 e algúns tipos de cancro.
De media, os adultos sentan unhas nove horas cada día, e gran parte deste tempo é sentado continuamente con pouco movemento. Esta falta de movemento afecta a forma en que os nosos corpos converten os alimentos en enerxía, levando a niveis pouco saudables de glicosa no sangue, insulina e graxa no sangue. A investigación tamén mostra que facer exercicio regularmente pode non protexer completamente contra os riscos para a saúde de longos períodos sentados continuamente.
Usa Rise & Recharge para controlar o tempo que pasas sentado e a frecuencia con que te levantas. Móvete polo menos unha vez nun período de 30 minutos e suma os teus períodos de movemento para acadar a túa clasificación de estrelas para o día. Apunta ao máximo de lograr un día de 5 estrelas!
Para axudarche a conseguir un día de cinco estrelas, personaliza os recordatorios das túas aplicacións para recibir alertas regulares para levantarte e moverte.
Teña en conta
Esta aplicación usa o acelerómetro integrado no teu teléfono. Algúns modelos de Android non teñen un acelerómetro integrado, polo que será necesario un rastreador de movemento externo.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Minor bug fixes and improvements.