O BOOST! O marco consta de tres piares:
💛 ALIMENTACIÓN: Facer unha alimentación saudable (¡fácil!)
✅ Menús semanais cos mellores pratos de tempada adaptados á túa familia (sexas vega ou vega).
✅ Unha práctica lista de compras autocompilada adaptada ás túas necesidades e alerxias.
✅ Acceso a unha base de datos de produtos compilada profesionalmente con BOOST! - Opcións aprobadas por tenda (adeus, estres de elección!).
✅ As receitas máis deliciosas para almorzar, xantar e cear.
✅ Vídeos educativos con todo o que precisa saber sobre nutrición
💛 CORPO: o movemento fíxose divertido (¡divertido!)
✅ Fai exercicio de acordo coa túa vida e corpo: pouco tempo ou só queres un bo adestramento? Xa o temos!
✅ Non é deportivo ou deportivo para gañar? Escolla para todos!
✅ Os mellores vídeos de adestramento (ioga, pilates, hiit) para a casa e os mellores horarios de carreira e fitness adaptados ás túas necesidades.
💛 MENTE: confianza no punto (verrrrry no punto!)
✅ Dubidas de ti mesmo? Cres que só comer leituga é o camiño a seguir? Probaches todas as dietas? Es un polo estrés? ¿Pensas a miúdo negativamente en ti mesmo? NUNCA MÁIS! Ensinámosche a quererte a ti mesmo, tal como es. Mereces algunha rapaza autofloreciente!
Última actualización
12 de xul. de 2023