* Escáner corporal * Corpo e respiración * Sons e pensamentos * Espazo de respiración en 3 pasos * Camiñando consciente * Meditación Sentado (aberto) * 30 minutos sentado en silencio, con campás
As meditacións son proporcionadas e compartidas con permiso da doutora Rebecca Crane, directora do Centro de Investigación e Práctica de Mindfulness da Universidade de Bangor.
A aplicación é gratuíta, non ten anuncios e foi de código aberto baixo a licenza MIT. O código fonte está dispoñible aquí: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
Última actualización
8 de xul. de 2025
Saúde e forma física
Seguranza dos datos
arrow_forward
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos