Personal Virtual

Personal Virtual: Exercícios para Academia ou Casa

Acerca desta aplicación

Conseguir unha mellor calidade de vida cunha formación personalizada e humanizada. consulta cos mellores profesionais da zona e consegue os teus obxectivos respectando o tempo do teu corpo e o mellor: sen ter que saír de casa.

Se pensas que os instrutores nos que te adestras non te fan caso ou tes dúbidas sobre como facer exercicio físico, facer exercicio na casa ou no ximnasio, o persoal virtual é a aplicación axeitada para axudarche.

A diferenza doutras aplicacións xenéricas, que sempre propoñen o mesmo tipo de adestramentos, aquí tes un adestrador persoal real que che creará adestramentos de musculación personalizados, tendo en conta a túa rutina, os teus obxectivos e incluso se tes algún problema nas costas ou está embarazada, por exemplo. comeza a túa rutina sa agora.

Independentemente do seu obxectivo, o noso adestrador persoal axúdalle ao adestramento con pesas, que se pode practicar tanto en ximnasios como na casa. ten acceso a exercicios para gañar masa muscular, exercicios para pernas e glúteos, exercicios para adelgazar, o que necesites.

Consulte as vantaxes da nosa aplicación:

nutricionista e alimentación saudable 🍅
Non importa se buscas adelgazar ou queres gañar músculo, sabemos que non ten sentido facer exercicio sen unha dieta sa. polo tanto, ademais dun persoal, tamén terás consellos e un chat aberto cun profesional de nutrición para responder a preguntas sobre como manter a túa dieta en liña cos exercicios.

adestramento personalizado 💪
creamos adestramento con pesas e adestramento funcional, dende o básico ata o avanzado. ten brocas, circuítos, gotas, biset, triset e moito máis. ¿Xurdiu unha pregunta durante o adestramento? envía unha mensaxe ao persoal directamente desde a aplicación.

exercicio físico en calquera momento e en calquera lugar 🔩
Escolle como adestrar: se vas adestrar ao ximnasio ou facer exercicio en casa. o noso adestrador persoal desenvolve un adestramento funcional ou de musculación personalizado para ti, segundo a túa rutina, necesidades e obxectivos de forma física.

avaliacións periódicas 📈
con avaliacións periódicas, o teu adestrador persoal reformulará o teu culturismo ou adestramento funcional. obtén resultados a través do teu esforzo e transforma a túa rutina e dieta. coa nosa aplicación, podes controlar os teus adestramentos, a túa dieta cun nutricionista, ademais de analizar e controlar o teu progreso.

información nutricional e suplementos alimentarios 🍈
aprende máis sobre os suplementos dietéticos e os nutrientes esenciais para mellorar os teus adestramentos na casa e no ximnasio. ten unha rutina saudable e de fitness!

funcións
- gráficos de frecuencia e evolución
- exercicios personalizados por un adestrador persoal con vídeos, imaxes, anatomía e descrición
- menús de fitness e suplementos alimentarios segundo o seu obxectivo
- coidado cos alimentos: controlar calorías, proteínas, hidratos de carbono, +2000 alimentos
- consumo diario de auga
- adestramento básico e avanzado de musculación feito por un persoal
- pídelle ao persoal que cambie de exercicio se ten restricións físicas ou non dispón do dispositivo de musculación
- consellos ideais de suplementos dietéticos para o seu obxectivo de forma física e nutrición
- medidas corporais
- indicadores de saúde

como funciona?
- responder ás preguntas de avaliación que definen o seu obxectivo
- recibirás unha proba física e coñecerás como funciona a aplicación.
- Coñece ao teu adestrador persoal
- conversa co teu nutricionista e persoal

Descarga a aplicación e acompañao dun adestrador persoal para crear adestramentos personalizados e axudarche a vivir unha rutina máis física e sa.

Novidades

Atualizações e melhorias.