The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Acerca desta aplicación

Sen Palabras. Só respira.

O Breath Code ofrece unha respiración inmersiva deseñada para simplificar a saúde mental en ambientes de alta presión, tanto se estás nas ferramentas como se estás detrás dunha mesa.

As nosas técnicas de respiración baseadas na evidencia axúdanche a xestionar o estrés no lugar de traballo, a aumentar a resiliencia emocional e a atopar a calma no caos. Desde activacións rápidas de 5 minutos ata sesións de relaxación máis profundas, cada práctica está deseñada para encaixar perfectamente no teu día.

Características principais:
- Sesións de respiración de audio 9D inmersivas
- Pausas rápidas de 5 minutos para aliviar o estrés
- Soporte comunitario e fíos de discusión
- Seguimento do progreso e recomendacións
- Programas Integrais para unha transformación e restauración máis profundas

Beneficios:
- Reducir o estrés e a presión laboral
- Desenvolver a resiliencia mental para o benestar a longo prazo
- Mellorar o foco e o rendemento
- Mellor sono e recuperación
- Mellora a regulación emocional
- Conexións e apoio ao equipo máis fortes

Perfecto para: traballadores da construción, mineiros, profesionais de oficina e calquera persoa que se enfronte a situacións de alta presión que queira ferramentas prácticas para mellorar a saúde mental.

Comeza a túa viaxe hoxe. A túa saúde mental é importante.

Descarga The Breath Code e descubre o poder da respiración.

Novidades

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.