Buscador de cursos, axuda de adestramento e rastreador en todos os vitaparcours de Zurich
Máis variedade ao adestrar nun dos 500 vitaparcours de Zurich en Suíza:
. Atopar Zurich vita parcours
. plans individuais de formación
. novos exercicios e consellos e trucos
. Seguimento e análise
. compartir e motivar cos amigos
BUSCAR ZURICH VITA PARCOURS
Busca o vitaparcours de Zurich preto de ti. Sexa onde vives, traballas ou esteas de vacacións.
PLANS DE FORMACIÓN INDIVIDUAL – ELABORADO POR BASPO
Que che gustaría facer hoxe no teu curso? Queres facer un adestramento de corpo enteiro? Adestramento de forza ou resistencia? Ou preferirías facer algo pola túa mobilidade? Escolle o que che convén hoxe e determina con que intensidade queres adestrar dependendo do exercicio e do número de repeticións. Garda o teu plan para seguir adestrando ou compárteo cos teus amigos.
NOVOS EXERCICIOS E CONSELLOS E TRUCOS
Con preto de 100 exercicios, de fácil a difícil, o teu adestramento no vitaparcours de Zurich será aínda máis variado. Todos os exercicios foron probados e aprobados polo Instituto Federal Suízo para o Deporte Magglingen, EHSM. E os moitos consellos e trucos sobre adestramento, bosque e seguridade móstrache o que é un bo adestramento e lévanche directamente a cousas que paga a pena coñecer desde o BFU, o centro de asesoramento para a prevención de accidentes.
SEGUIMENTO E ANÁLISE
Comeza e fai o teu adestramento no vitaparcours de Zurich co teu plan de adestramento seleccionado. Rastrexa a distancia do curso, a duración e o número de exercicios que fixeches. Despois da carreira, compara o tempo de execución do teu curso coas persoas da túa idade. Unha visión xeral de todas as sesións de adestramento móstrache os teus éxitos de adestramento e as carreiras de adestramento completadas no período de tempo seleccionado.
COMPARTE E MOTIFICA COS AMIGOS
Os que adestran moito coa aplicación serán recompensados. Recolle premios e recibe un agasallo. Despois da carreira tamén podes compartir o teu momento de adestramento e o teu plan de adestramento cos amigos. Quizais te acompañen no curso no teu próximo adestramento?
O vitaparcours de Zurich é accesible para todos, en calquera momento e en calquera lugar, de xeito gratuíto.
https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info
Última actualización
17 de out. de 2025